![Петербуржцам рассказали о ягоде, ускоряющей выздоровление при простуде](http://www.rosbalt.ru/attachments/4f49cd481e9daa1e115fd83a58e0cc93dc6f1653/store/crop/0/100/1920/1080/1920/1080/0/4043ad7f01791be2e7043d308a27546b38882a892cbdba1f9a7c5e1dcb7e/vqkympBj2XQN.jpg)
2024-11-2 01:30 |
Она содержит почти 80% от дневной нормы витамина С.
Она содержит почти 80% от дневной нормы витамина С. Специалисты петербургского Роспотребнадзора рассказали о натуральном средстве, которое поможет не заболеть в сезон простуд или ускорить выздоровление. Речь идет о ягодах рябины, которую часто недооценивают, несмотря на множество полезных свойств, следует из сообщения петербургского управления ведомства. По словам экспертов, в плодах рябины содержится большая доза витамина С — почти 80% от дневной нормы. Петербуржцам посоветовали делать компоты или чаи рябины, которые оказывают антибактериальный эффект, снижают температуру и способствуют выведению токсинов. Помимо витамина С, который помогает организму бороться с инфекциями и обладает антиоксидантными свойствами, в рябине присутствует витамин А. Он улучшает защитные функции слизистых оболочек и активизирует работу лейкоцитов, отметили в петербургском Роспотребнадзоре. Несмотря на всю пользу ягод, некоторым людям она не подходит, предупредили эксперты. Так, не рекомендуется включать ее в рацион тем, кто страдает аллергическими реакциями, патологиями нервной систем, имеет повышенную кислотность желудочного сока, язвенную болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки или повышенную свертываемость крови. Ранее петербуржцам рассказали о полезных свойствах клюквы.
Подробнее читайте на rosbalt.ru ...