2018-5-17 14:28 |
Планка – простое и практичное упражнение, которое можно выполнять в любом месте и в любое время. Понадобятся только коврик и горизонтальная поверхность. «Вечерка» пообщалась с тренером-инструктором Павлом Паком, который рассказал о некоторых нюансах упражнения.
Подробнее читайте на vm.ru ...