Аif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

Стресс, злоупотребление гаджетами, шум и свет за окном. По данным Центра нейротехнологий сна и бодрствования, около 30% россиян, в основном жители крупных городов, страдают от бессонницы. К причинам недосыпа сомнологи также относят и привычку спать в украшениях. Массивные серьги, объемные перстни на пальцах, цепочки с кулонами и пирсинг — все это может повлиять на качество сна.Почему спать в украшениях вредно?Привычка не снимать на ночь украшения чревата тем, что, засыпая в какой-то позе, драгоценности начнут давить на шею, уши и руки, пережимая нервы и сосуды. В лучшем случае у вас, к примеру, на щеке останется отпечаток от кольца, в худшем — вы почувствуете покалывание, боль и онемение. Также встречаются случаи, когда украшения вызывают аллергию в виде покраснения и зуда. В итоге ваш сон будет поверхностным, и вы не выспитесь.Кроме того, из-за длительного ношения украшений может случиться так, что снять кольцо без посторонней помощи вы уже не сможете. Как правило, из-за длительного сдавливания мягких тканей фаланги начинают сначала побаливать, а потом опухают, вплоть до нагноений. Тесное кольцо нарушает венозный отток и может даже привести к некрозу пальца. В каких еще случаях носить украшения опасно?Украшения могут причинить вред жизни и здоровью не только во время сна, но и в период бодрствования. В пресс-службе «Мособлпожспас» предупреждают россиян о необходимости снимать украшения во время проведения любых работ. Так как браслеты или кольца могут за что-либо зацепиться и травмировать конечности. Также стоит убирать драгоценности в шкаф и перед походом в баню или сауну.«Бани и сауны способствуют расширению сосудов, отеку конечностей, при этом металл остается в прежних размерах и буквально впивается в пальцы, не позволяя владельцу освободиться от него самостоятельно», — рассказал эксперт службы в беседе с РИА Новости.Если палец опух, то снять кольцо с помощью масла и воды фактически невозможно. Придется вызывать спасателей! Режущими инструментами они перекусят кольцо и освободят вас от оков.Источник:https://ria.ru

Подробнее читайте на aif.ru ...