14:10
Какие головоломки помогут тренировать мозг?
Задания с числами помогают мозгу быстрее находить закономерности, удерживать внимание и принимать решения.
03:36
Под чужую дудку. Научитесь распознавать манипуляторов и противостоять им
Абьюзеры угрожают жертвам физически, манипуляторы же действуют тихо, их насилие почти незаметно. Они просто вызывают чувства, которые заставляют нас делать то, чего мы сами не хотим.
10:29
Какие головоломки помогут держать мозг в фокусе?
«С помощью сегодняшних упражнений можно прокачать ключевые навыки мозга, — рассказывает специалист по тренировкам мозга Алёна Сорокина.
10:37
Не подходи. Психолог Романив пояснила, как выстраивать границы в отношениях
Вопрос личных границ перед современным человеком стоит остро. При этом обычно рассматриваются варианты, как их создавать на работе и с чужими людьми. На деле же важно не забывать про границы и в личных отношениях.
11:40
Ранние чувства. Как родителям правильно реагировать на первую любовь детей
Первая любовь рано или поздно случается в жизни каждого человека. Как правило, это происходит в детстве и юности, и становится испытанием не только для самих влюбленных, но и для их родителей.
01:56
Войти в колею. 6 упражнений для управления собой
Плохая погода, злой начальник, завистливые коллеги, падение процентной ставки по вкладам — теперь ничто не выбьет вас из колеи. Овладев этими техниками, вы снова начнёте рассуждать и действовать здраво.
10:36
Путь налево. Психолог Василькова назвала 7 основных причин измен
Измены — явление, к сожалению, нередкое. Специалисты даже определили ряд причин, из-за чего партнер может «начать посматривать на сторону».
10:22
Люби себя. Психотерапевт Мартынов рассказал, как повысить самооценку
Как научиться любить и уважать себя, и зачем это нужно.
16:22
Цена пятёрки. Надо ли делать «домашку» вместе с ребёнком?
Гиперконтроль, когда родитель выступает в роли «надзирателя», лишает школьника возможности принимать решения. А это чревато потерей самостоятельности.
05:45
Муж зарабатывает, жена тратит? 4 правила идеального семейного бюджета
Деньги — одна из самых частых причин развода.
12:00
Совет родителей. Как помочь ребенку отличить истинного друга от токсичного
Всем родителям хочется, чтобы у их детей были настоящие искренние и преданные друзья. При этом есть ряд признаков, когда можно помочь ребенку распознать токсичного товарища, а не преданного друга.
01:01
Жизнь на второй круг. Советы психолога для выходящих на пенсию
Советы психолога для выходящих на пенсию
01:59
Не волнуйтесь! Простые шаги к спокойствию
Волнение мешает нам проявить свой потенциал и добиться успехов в учёбе, на работе, даже в личной жизни. Отнимает силы, снижает внимание, заставляет ошибаться и творить глупости.
06:05
Ваше право. Четыре случая, в которых вы извиняться не должны
Нередко может показаться, что своими действиями человек приводит к ситуации, которая требует извинений. Однако это не всегда так — есть ряд ситуаций, в которых извиняться вы не должны, даже если кажется, что это не так.
00:01
В магазин с улыбкой. Любящие покупки россияне чаще чувствуют счастье
Люди, которые не отказывают себе в покупках, счастливее, чем те, кто ужимается в шоппинге. Об этом свидетельствуют данные исследования консалтинговой компании «Яков и Партнеры» и РОМИР, предоставленные aif.ru.
18:52
Что за молодежный тренд «спасибо, я не буду»?
Психолог Ульяна Епишкина рассказала, что поколение Z предпочитает ЗОЖ.
12:47
Не только «красный». Названы опасные «флаги» в отношениях и что они значат
Красными флагами называют опасные ситуации, которые могут привести к разрушению здоровья, состояния и отношений.
14:19
Пустое место. Психолог Романив назвала 7 ошибок, почему вас не ценят
Бывает так, что человек понимает, что его не ценят и не уважают. И это, несмотря на то, что он много всего делает, старается помочь и не отказывает.
06:30
Маменькин сынок. Психолог Чеснокова рассказала, что делает мужчин слабыми
Он обаятельный, интеллигентный, опрятный и вежливый, любит свою маму и никогда не разбрасывает по дому носки. Но и в 40 лет не может принять решение без маминого одобрения.
09:53
Как повысить гибкость мышления?
Чтобы мыслить быстро, замечать детали и принимать нестандартные решения, недостаточно разгадывать один кроссворд по воскресеньям.
01:18
Почему дети убивают. Психолог Бахтеева рассказала об агрессии у подростков
Участились случаи, когда подростки нападают с ножом и молотками на окружающих. В чем причина участившихся приступов агрессии у молодых людей и как распознать, когда ребенок становится опасен — в материале aif.ru.
06:00
«Красный флаг»? Пять причин, почему мужчина пропадает, а потом возвращается
У женщин нередко возникают вопросы, когда мужчина пропадает после первого свидания или даже когда уже живут вместе, а потом через время возвращается снова. Почему же так происходит? И как к этому относиться?
05:10
5 минут себе. Психологический тюлень — что за состояние и как его достичь
В мире, где люди буквально перегружены информацией, эмоциями и прочими триггерами, попросту не хватает времени, чтобы остановиться и немного выдохнуть.
04:05
Без стресса и еды. Врач Сидоркина открыла разницу любви мужчин и женщин
Говорят, что любовь — это химия, и за этой метафорой стоит глубокий научный смысл.
10:26
Как мыслить ясно?
Сегодня тренируем системность мышления и устойчивое внимание – два навыка, которые особенно важны в повседневной жизни: от планирования дел до принятия решений.
22:31
Иллюзия. Психолог Клепинин о том, как уменьшить влияние соцсетей на детей
Соцсети формируют у детей ложные стандарты успеха и красоты. Листая чужие «идеальные» фото, молодые люди перестают верить в себя. Почему идеальные аккаунты могут обесценить реальность и что с этим делать, рассказал психолог Дмитрий Клепинин.
13:46
Буду поздно. Психолог Преснова о том, как дать свободу подростку
Летом подростки особенно стремятся вырваться из-под родительского крыла: хотят ночевать у друзей, гулять до ночи, всё реже отвечают на звонки и пробуют взрослую жизнь. Как сохранить доверие и не потерять контроль — в материале aif.ru.
13:13
Почему взрослым кажется, что время идет быстрее?
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
13:00
Стань миллионером. Психолог Чеснокова о 5 важных шагах к финансовому успеху
За фразой «Хочу быть богатым» часто прячется не настойчивое желание во что бы то ни стало улучшить свое финансовое положение, а глубокий внутренний конфликт
06:06
Взгляд и жесты. Физиогномист Никольская рассказала, как распознать маньяка
Иногда на оценку угрозы от незнакомца есть всего несколько минут. Специалист рассказала, как чаще всего выглядят маньяки, убийцы и насильники.
02:05
Правда ли, что интуиция помогает при трудоустройстве?
Аif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
01:02
«Нет и всё!» Психолог Бахтеева научила, как избежать истерик из-за Лабубу
Специалист считает, что сама игрушка не так опасна, как тот искусственный ажиотаж, который вокруг нее создают, и рассказала, что делать, чтобы ребенок не устраивал истерик из-за модных и дорогих игрушек.
18:11
Что такое лавбомбинг?
Врач-психотерапевт Алексей Вилков рассказал об обратной (темной) стороне любовной бомбардировки.
05:50
Умножая счастье. Какие простые дела укрепляют отношения между мужем и женой
Оказывается, чтобы укрепить отношения в паре, нужно вместе мыть посуду. Попробуйте. Это не ваш вариант? Есть и другие. Что поможет партнерам чувствовать себя более счастливыми?
14:38
Пора на покой. Назван возраст, когда для поколения Z вы старый
Ученые обнаружили интересный факт — они определили, с какого возраста люди для поколения Z считаются старыми.
02:05
Как отказать, чтобы не обидеть человека?
Психолог Игонина посоветовала россиянам быть мягче, когда отказываете кому-то в просьбе.
04:05
Не копите негатив. Два простых и быстрых способа снять напряжение и стресс
Если на работе много дел, а в отпуск пока пойти не получается, нужно вовремя снимать стресс и напряжение. Есть простые способы, которые можно использовать практически где угодно.
01:10
Что такое эффект слепого пятна и почему он опасен?
К чему может привести такое восприятие мира и почему оно «тормозит» наше развитие — читайте в справке aif.ru.
02:57
Что такое эффект помидора и почему он опасен?
Как этот психологический феномен мешает достигать успеха и богатства — читайте в справке aif.ru.
16:36
Почему у взрослых время идет быстрее?
С возрастом многие начинают бояться времени, кажется, что оно идет быстрее, и все успеть никак не получается. Как перестать тревожиться из-за уходящего времени?
02:20
Ум за разум. Эксперт Вяльба рассказал, почему интеллектуалы изменяют чаще
Умные люди нередко нарушают общепринятые нормы, в том числе и в отношениях.
09:19
Тихо тлея. Психолог Айринг назвала пять признаков выгорания
Откуда возникает выгорание, решили мы разобраться в день трудоголика, который отмечается 5 июля.
17:22
Уважение к себе. Врач Антонова назвала шесть шагов к здоровой самооценке
Крепкая и здоровая самооценка — залог гармоничной жизни человека. Ведь он всегда четко будет знать свои границы и иметь свое мнение.
19:33
Пули за гаджет. Психиатр Хаминский рассказал, почему дети убивают родителей
Обезумевший подросток из Бразилии расстрелял своих бабушку и дедушку. И причиной жестокой расправы стал мобильный телефон. Родные, дабы уберечь дитя от перегрузки информацией, забрали гаджет и попросили отдохнуть. Подробности — в материале aif.ru.
10:39
Как разгрузить голову и собраться с мыслями?
Такие задания особенно полезны, когда нужно включить «режим ясности»: собраться с мыслями, отвлечься от стресса или просто разгрузить голову от лишней информации.
05:45
Сон в руку. Ученые-сомнологи выяснили, когда кошмары предсказывают смерть
Если человека часто ночами мучают кошмары, риск преждевременной смерти у него увеличен в три раза. Это говорят не гадалки, а ученые-сомнологи. Такие выводы они делают на основе серьезных исследований.
