Аif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

Мода давать привычным вещам отдельные названия дошла и до безделья. Теперь, если человек весь день валяется в кровати, залипая в телефон, это называется бэдроттингом (от англ. bed rotting — «гниение в кровати»).Откуда пошла мода на бэдроттинг?Очередной тренд подарили миру подписчики Тик Тока. Они стали выкладывать видео, в которых прячутся под одеялом, часто с телефоном или закуской в руке.В чем плюсы и минусы бэдроттинга?По мнению психологов, на первый взгляд, в этом нет ничего страшного. Когда темп жизни выбивает из колеи, и человек устал, ему не хочется ничего делать, а только есть и спать. Проведя некоторое время в кровати, можно почувствовать прилив сил, при этом не ощущая себя в изоляции. Лежа можно спокойно листать социальные сети, смотреть фильмы, разговаривать по телефону и так далее.«Это отличается от постельного режима для восстановления после болезни или травмы и часто используется как метод борьбы со стрессом или тревогой или как средство заботы о себе», — рассказал британскому изданию Independent психолог Роберт Коммон.Коммон также отметил, что новая тенденция стала особенно привлекательна для зуммеров, поскольку многие из них сообщают, что испытывают больший стресс, чем другие поколения.Однако, помимо терапевтического эффекта, у бэдроттинга есть и обратная сторона. За тягой к ничегонеделанью, возможно, скрываются серьезные поведенческие и когнитивные проблемы или обычный инфантилизм, когда незрелый эмоционально человек не готов принимать серьезных решений и брать ответственность за свои поступки, предпочитая «гнить в кровати». Слишком долгое время, проведенное в постели, может, наоборот, лишь ухудшить физическое и психическое здоровье (плохое настроение, усиление нервозности, апатии и т. д.) бэдроттера.«Если гниение в кровати становится доминирующим фактором или поведением в том, как вы проводите свободное время, это может быть показателем депрессии или выгорания. Если вы подозреваете, что испытываете эти или другие проблемы со здоровьем, важно обратиться за соответствующей поддержкой к специалистам», — отметил психолог.Коммон призывает быть внимательными к себе, но при этом не впадать в крайность и не пытаться заменить реальность на жизнь под одеялом. Во всем нужно соблюдать баланс. Тем более что неубранные крошки в постели вряд ли помогут выспаться.Ранее aif.ru рассказывал о таком феномене, как гостинг (от англ. ghost — призрак). Когда молодежь трудоустраивается, а потом внезапно перестает ходить на работу без объяснения причин и не выходит на связь. Источник: www.independent

Подробнее читайте на aif.ru ...