2023-7-20 12:34 |
Ученые Массачусетской больницы общего профиля выявили эффективную схему занятий спортом. Считается, что в неделю требуется не менее 150 минут физической активности. Оказалось, что даже если выполнять норму в выходные дни, это принесет такую же пользу для здоровья, как и равномерная активность в течение недели.
Подробнее читайте на lenta.ru ...