К ранним признакам алкоголизма относятся переход на крепкие алкогольные напитки и увеличение доз спиртного, считает нарколог Александр Поликарпов. Это связано с тем, что организм со временем «привыкает» перерабатывать спирт.
Лучше честно сказать об отсутствии чувств и постараться быть хорошими родителями для будущего ребенка, чем постоянно жить во лжи. Такой совет дала коуч по отношениям Колин Нолан мужчине, желающему уйти от беременной и нелюбимой женщины.
Американский бизнесмен Роберт Нельсон рассказал о необычных процедурах, которые применяет для достижения молодости и долголетия. 60-летний миллионер отметил, что придерживается сложного режима, который включает прием множества лекарств, частые визиты к врачам, а также воздействие электрическим током.
Фармацевт Абрахама Ходади подсказал простой способ быстро похудеть в талии на пять сантиметров. Он рекомендовал есть три раза в день и не вводить жестких ограничений. Секрет похудения, по его словам, заключается в определении объема необходимых углеводов, белков и клетчатки в каждой порции.
Российская актриса Екатерина Шпица заявила, что является сторонницей официального заключения брака. По ее мнению, этот ритуал свидетельствует о серьезности намерений пары. Кроме того, с его помощью любящие друг друга люди признают значимость и исключительность друг друга.
Пользователи форума Reddit рассказали о методах которые помогают им при ментальных проблемах, когда нет возможности обратиться к психотерапевту. Много лайков набрал комментарий женщины, которой с психическими проблемами помогает справляться уборка.
Врач диетолог-эндокринолог Ангелина Водолазкая рассказала, как изменить питание, чтобы избежать дефицита ценных веществ осенью. Укрепить иммунитет поможет включение в рацион овощей. В качестве доступных вариантов специалистка назвала шпинат, морковь, имбирь и болгарский перец.
37-летний любитель спорта и здорового образа жизни Чон И (имя изменено) из Сингапура узнал о генетическом заболевании, из-за которого его артерии стали изношенными, как у 80-летнего старика. По его словам, из-за болезни холестерин в его крови повышается независимо от его образа жизни и диеты.
Диетолог Майкл Мосли предупредил, что каша в пакетиках, которую заливают кипятком для приготовления, приносит больше вреда, чем пользы. По словам Мосли, в одной порции каши быстрого приготовления в среднем содержится 3 ложки сахара, а в некоторых добавляют целых 16 граммов.
Мужчина, снимающийся в порно, назвал позу, которую считает самой болезненной и неудобной своей работе. По словам мужчины, зарегистрированного на портале под псевдонимом DongFatherProd, всем, кто не считает порно трудной профессией, он приводит в качестве примера позу «по-собачьи», или «догги-стайл».
Секс-коуч Дейдре Сандерс дала совет мужчине, заподозрившему жену в измене из-за найденного в мусорном баке эротического нижнего белья. Она указала, что подозрения могут быть надуманными, но их возникновение является четким сигналам о наличии проблем в отношениях и об отсутствии доверия.
Врач-гинеколог Энн Хендерсон заявила, что два простых действия после полового акта помогут существенно снизить риск развития посткоитального цистита и других инфекций мочевыводящих путей. По ее словам, после секса женщинам необходимо обязательно принять душ и опорожнить мочевой пузырь.
Британские врачи впервые провели операцию по трансплантации матки. Операция длилась 17 часов и завершилась успешно. Теперь 34-летняя женщина, которая родилась без матки, сможет забеременеть и выносить ребенка.
Врач Олеся Савельева рассказала, что все люди по-разному переносят смену атмосферного давления, погоды и других природных явлений. Тяжелее всего приходится метеочувствительным людям, говорит она. Для того чтобы снизить интенсивность реакций, следует заниматься своим здоровьем.
Хирург-флеболог Елена Петрова объяснила, почему в жару могут появляться отеки. Она отметила, что это явление чаще всего носит временный характер и не представляет угрозы для здоровья. Однако, если отеки долго не проходят, сопровождаются болью и дискомфортом, нужно срочно обратиться к врачу.
Осенью нужно повышать иммунитет с помощью специально заготовленных продуктов, рассказала диетолог Елена Соломатина. По ее словам, в консервированном виде томаты, черника, малина и яблоки лучше проявляют свои полезные свойства.
Натуральный сок усиливает голод, жажду, способствует набору веса, появлению хронического воспаления и повышению кровяного давления. Негативное воздействие натуральных соков на фигуру и состояние здоровья объясняется высоким содержанием в них фруктозы, которая блокирует чувство сытости.
Психотерапевт Авигейл Лев считает, что женщинам нравятся высокие мужчины из-за биологических и социальных установок, которые ассоциируют рост с силой, властью и способностью обеспечить себя. При этом она отметила, что требования к росту чаще имеют финансово независимые женщины.
Женщине стоит уйти с первого свидания, если мужчина продемонстрирует специфический подход к пользованию социальными сетями, рассказала коуч, эксперт по свиданиям Яна Хокинг. По словам Хокинг, однажды она пошла на свидание с мужчиной, но отказалась от второй встречи из-за того, что его забанили в WhatsApp.
Психотерапевт, сексолог Памела Коннолли дала совет молодому девственнику, который пожаловался на связанную с тревогой эректильную дисфункцию. Она предложила научиться уменьшать тревогу, чтобы не переживать не только о сексе, но и в других сферах жизни, используя техники расслабления.
На некоторые причины отсутствия в жизни отношений человек повлиять не может или почти не может, предупредила сексолог Трейси Кокс. По ее словам, неисправимой помехой может стать тип привязанности, вырабатывающийся у человека в детстве.
Американская актриса Шарлиз Терон заявила, что больше никогда не согласится набирать вес ради роли в кино. По ее словам, решение связано с тем, что после 40 возвращаться к прежней фигуре стало значительно труднее.
Бананы содержат магний, калий, кремний и многие другие полезные микроэлементы, но их нужно употреблять умеренно, рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. Она подчеркнула, что калорийность бананов значительно выше, чем у ягод и большинства фруктов, и потому без вреда для фигуры можно съесть не более двух штук в день.
Американская актриса Дженнифер Энистон призналась, что использовала сперму лосося в косметических целях. Она рассказала, что решилась на экспериментальный уход за кожей по совету косметолога, однако не уверена, что процедура оказалась эффективным омолаживающим средством.
Тренер-технолог парикмахерского сервиса Марта Тухканен рассказала, как привести волосы в порядок после летней жары. Первым делом она посоветовала подстричься горячими ножницами, чтобы обновить волосы.
Метеозависимость не является болезнью. Обычно реагируют на перемену погоды люди с изношенными сосудами и те, кто ведет малоподвижный образ жизни, сообщила врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева. В беседе с «Лентой.
Врач-косметолог Эммалин Эшли оценила риски и рассказала о преимуществах уколов для красоты шеи, ставших модными после премьеры фильма «Барби». По ее словам, инъекции в трапециевидную мышцу расслабляют ее, за счет чего может исчезнуть головная боль.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Физиотерапевт, врач лечебной физкультуры Александр Мелия назвал самый эффективный способ лечения пяточной шпоры. Избавить от сильной боли, вызванной костным наростом в виде шпоры, лучше всего поможет ударно-волновая терапия.
Ругать себя за лень не стоит, однако можно найти способы преодолеть это состояние, рассказала специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина. Помочь себе преодолеть лень, сказала она, можно грамотной мотивацией и отказом от концентрации на неудачах.
Психотерапевт Хайме Малер назвала три распространенные манеры поведения, которые на самом деле являются качествами токсичной личности. Так, по ее мнению отравляющие жизнь люди часто используют пасивную агрессию, обижаются на друзей и требуют постоянных подтверждений, что их любят и ценят.
Рок-музыкант и бывший вокалист группы «Ария» Валерий Кипелов поделился секретом молодости. Исполнитель признался, что сохранить цветущий внешний вид ему помогают многочасовые походы за грибами. Также он старается держать себя в форме при помощи занятий спортом дома или на даче.
Хмель может быть агрессивным и быстро распространяться по огороду, причиняя неудобства садоводам, предупредили специалисты компании по производству готовых теплиц в беседе с изданием «АиФ». Самым простым способом избавиться от хмеля, отметили эксперты, является его физическое удаление.
Психолог Анастасия Корнеева рассказала, что нужно делать, если на корпоративной вечеринке случился секс с коллегой. По ее словам, это событие вызывает множество негативных эмоций — от стыда до страха за карьеру.
Врач-стоматолог Владимир Лосев ответил на вопрос, обязательно ли удалять зубы мудрости. По его словам, эти зубы по своей природе рудиментарны и в полости рта для них нет места, из-за этого они, прорезавшись, могут вызывать дискомфорт в десне и нарушить прикус.
HR-эксперт «СберНПФ» Наталия Гончарова рассказала, как наладить баланс между работой и личной жизнью. По словам специалистки, в этом помогут новое хобби, развитие навыка уходить в отпуск без чувства вины и умение договариваться с руководством о реальных сроках выполнения задач.
Гинеколог Юлия Белякова предупредила россиянок о важности поддержания баланса половых гормонов на надлежащем уровне. Они влияют на внешний вид женщины, а также на ее психическое и общее здоровье. Особенно важно следить за уровнем гормона эстрадиола — фракции эстрогена, так как он ответствен за женственность.
Друзья 39-летнего американского актера Джоны Хилла обеспокоены, что он может снова худеть из-за эмоционального абьюза, которому его публично подвергла бывшая девушка — серферша Сара Брейди. Они переживают, что Хилл использует еду для борьбы с тревожностью на фоне обвинений Брейди.
Пользователи форума Reddit пофантазировали на тему того, как бы они отреагировали на съемки друга в порно. Несколько юзеров признались, что позавидовали бы друзьям, снимающимся в порнофильмах. Первым желанием других было бы найти в сети материалы с участием знакомого человека.
Врач из Бразилии и участница «Мисс фитнес 2022» Камила Левин утверждает, что водные процедуры в ванне со льдом помогли ей повысить либидо. По мнению другого врача Роберта Глэттера, холодная вода действительно воздействует на уровень влечения за счет притока крови к половым органам.
Американская модель и предпринимательница Анджела Уайт, более известная как Блэк Чайна, призналась, что из-за большой груди, ягодиц и губ люди не видели в ней всесторонне развитую личность. По ее словам, после удаления филеров и имплантов ее внешность лучше отражает внутреннее содержание.
Специалист лаборатории ФБГУ «Центр оценки качества зерна» Ольга Шнитцер рассказала, что в солоде, который является главным ингредиентом пива, содержатся витамины А, Е, полифенолы, а также некоторое количество минеральных веществ.
Медсестра-акушерка Кристин Мэллон рассказала, какие способы для облегчения родов являются эффективными, а какие — пустой тратой времени. По ее мнению, самое надежное средство, чтобы роды прошли без осложнений — это вести активный образ жизни во время беременности. При этом домашние рецепты отваров бесполезны.
32-летняя фитнес-блогер Лекси Рид из американского штата Индиана, которая похудела на 142 килограмма и была госпитализирована в больницу из-за отказа внутренних органов, вновь борется с лишним весом.
По данным исследования сервиса Budu и сайта знакомств «Мамба», половина мужчин и женщин в России предпринимали осознанные или неосознанные попытки изменить что-либо в своих спутниках. Психолог Кристина Ивкова посоветовала не пытаться «помогать» партнеру против его воли.
23-летний житель Великобритании сорвался со склона горы во время похода, упал на острые камни и забыл свою возлюбленную. Лиам Льюри совершал подъем на гору вместе с партнершей Меган Тоут и ее родителями, когда внезапно сорвался и упал на землю с высоты четырех с половиной метров.
Начинающий боец ММА Шон Тобин из Нью-Гэмпшира, США, лишился части легкого в возрасте 20 лет из-за привычки курить электронные сигареты. Он пристрастился к вредной привычке в подростковом возрасте и на пике зависимости выкуривал целую одноразовую вейп-ручку на пять тысяч затяжек в неделю.
Клинический сексолог, кандидат медицинских наук Глория Брэйм заявила, что регулярная мастурбация полезна для здоровья. Самоудовлетворение снижает риск развития рака предстательной железы и повышает потенцию.
При длительном воздержании от секса снижается либидо, ухудшается тонус интимных мышц, могут возникать болезненные ощущения и импотенция, считает сексопатолог Сари Купер. Она отметила, что неблагоприятные последствия чаще наблюдаются у пожилых мужчин и женщин, чем у молодых.
Психолог Михаил Касаткин рассказал, что сексуальная гиперактивность женщины может мешать гармоничным отношениям. По его словам, постоянное желание заниматься сексом может свидетельствовать о внутреннем конфликте или стремлении самоутвердиться за счет близкого общения с мужчиной.
Врач, специализирующийся на антивозрастной и регенеративной медицине, Кьен Вуу подсказал способы, которые требуют совсем немного времени, но помогают жить дольше. Первым из них он назвал микромедитацию, вторым — пятиминутные спортивные паузы, которые нужно делать несколько раз в день.
Пластический и реконструктивный хирург Александр Катков развеял популярные мифы о блефаропластике. По его словам, убеждение, что коррекцию век делают только люди старше 40 лет, неверно. К операции прибегают те, кто хочет заметно омолодиться, так как после коррекции век человек выглядит на 10-15 лет моложе.
Онколог Иван Карасев назвал повышающий риск развития рака продукт. По его словам, неконтролируемое потребление жирного мяса и консервов является причиной большинства случаев колоректальной онкологии.
Кандидат медицинских наук, врач-дерматолог Наталья Лукашева рассказала, как правильно ухаживать за так называемой гиперчувствительной кожей. Она подчеркнула, что нет единого подхода к уходу за кожей с этой проблемой.
Стоматолог Рамила Аллахвердиева рассказала, от каких привычек нужно отказаться, чтобы сохранить красивый цвет зубов. Цвет зубной эмали зависит от генетики, но есть и внешние факторы, которые на это влияют.
Сексолог, психолог Лилия Сергеева подсказала наиболее эффективный способ доставить женщине удовольствие в постели и довести ее до оргазма. По ее мнению, женщины чаще всего испытывают оргазм из-за неожиданных и решительных приемов в постели.
Кандидат медицинских наук, уролог, эндокринолог Александр Королев рассказал, какие медицинские тесты рекомендуется пройти каждой женщине старше 40 лет. По его словам, женщинам необходимо проверить артериальное давление, сделать скрининг диабета и рака шейки матки и еще несколько исследований.
Кандидат медицинских наук, уролог, эндокринолог Александр Королев заявил, что сбои в процессе пищеварения приводят к тому, что питательные вещества не попадают в кровь и ткани. Чтобы улучшить работу желудочно-кишечного тракта, врач рекомендовал осознанно питаться, практиковать йогу и практики осознанности.
Халва содержит важные для здоровья пожилых людей микроэлементы, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. «Прежде всего в этом продукте есть клетчатка, которая помогает подкармливать полезные бактерии в кишечнике пожилых людей и улучшает его работу», — отметила диетолог.
Замороженные овощи и фрукты зимой содержат больше витаминов и полезных веществ, чем свежие. Об этом рассказал хирург Каран Раджан. Он указал, что после нескольких месяцев хранения продукты теряют большую часть питательных элементов, тогда как замороженные продукты сохраняют их в полном объеме.
Группа китайских ученых выяснила, что чай помогает бороться со старением, а при регулярном употреблении снижает биологический возраст. Уточняется, что наибольший омолаживающий эффект ощутили участники, которые пили примерно по три чашки горячего напитка в день или 6-7 граммов заварки.
Люди, в жизни которых был секс без влюбленности и даже сильного влечения, рассказали о своем опыте. Одна из женщин вспомнила, как познакомилась в сети с молодым человеком, который ей совершенно не нравился внешне, однако оказался обладателем замечательного характера. Теперь они женаты.
Недостаток сна, особенно у мужчин, провоцирует появление лишнего веса, считает психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин. Он объяснил, что люди с хроническим недосыпом потребляют больше углеводов и чаще выбирают не самые здоровые варианты пищи.
Чай, отвар или настой на основе из корня имбиря могут быть вспомогательными средствами в борьбе с простудными заболеваниями и воспалениями, рассказала врач-диетолог, специалист по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залетова.
Полностью отказываться от употребления мяса в пожилом возрасте не стоит, предупредила кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова.
Коуч по отношениям Салли Лэнд дала совет девушке, которая захотела отомстить экс-супруге своего парня не самым красивым способом и сразу же пожалела об этом. По словам автора письма, ее бойфренд раньше был женат и раз в неделю видится с бывшей женой, интимное фото которой из ревности женщина пригрозила распространить.
Потерявшему сознание человеку обязательно нужно вызвать скорую помощь, рассказала заведующая поликлиникой № 5 города Химки, терапевт Ксения Иванова. Сперва такого человека нужно подхватить и аккуратно уложить на бок, отметила врач, объяснив, что так у него не западет язык.
Чтобы избежать гайморита, нужно привыкать к носовому дыханию, рассказал отоларинголог Владимир Зайцев. Зайцев напомнил, что носовое дыхание вентилирует головной мозг и околоносовые пазухи. Нос, по его словам, должен хорошо дышать в любом положении и в любое время года, в любых условиях.
Нормализующий кровяное давление элемент калий содержится в нескольких доступных продуктах, рассказала диетолог Липин Хуанг из исследовательского Института Джорджа. По словам Хуанг, высокие уровни калия можно найти в необработанной, свежей пище — фруктах и овощах: бобовых, орехах, листовой зелени, бананах, киви.
Фитнес-тренеры рассказали, что нужно делать, чтобы больше двигаться людям с сидячим образом жизни. Известно, что офисные работники стоят всего 101 минуту в день, что негативно сказывается на здоровье.
Психолог-сексолог Надежда Ильина заявила, что сексуальное влечение у женщин может снизиться из-за стресса, усталости и ряда других причин. Однако поднять упавшее либидо вполне реально. Для этого специалистка посоветовала вести здоровый образ жизни и регулярно расслабляться любыми доступными способами.
О хроническом кислородном голодании у человека говорит необычный симптом, рассказала кардиолог Анна Кореневич. При этом симптоме фаланги пальцев на руках утолщаются, становятся похожи на барабанные палочки, а ногти становятся выпуклыми и круглыми, приобретая форму часовых стекол.
Акушер-гинеколог Екатерина Волкова рассказала, что привлекательными, как женщин, так и мужчин делают гормоны. Ведь именно они отвечают за настроение, здоровье, внешний вид и даже поведение человека.
Для набора мышечной массы следует есть гречку, устрицы и некоторые другие продукты, рассказала диетолог Людмила Микитюк. По словам специалистки, для набора мышечной массы необязательно есть много мяса, яиц или творога.
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала о пользе белкового завтрака. В ходе эксперимента с участием 30 женщин с ожирением ученые установили, что богатый белками завтрак не только отлично насыщает, но и улучшает работу мозга.