Эксперт по сну и психолог Хана Патель объяснила, почему некоторым парам полезно спать в разных комнатах. По ее словам, если один из супругов страдает от апноэ, сильно храпит или часто просыпается ночью, он не отдыхает сам и мешает выспаться другому.
Пользователи Reddit признались, что благодаря просмотру порно научились правильному использованию собственного тела и разумному отношенияю к своим возможностям. Многие также отметили, что были шокированы разнообразием не самого приятного для них контента, доступного на порносайтах.
Психиатр Елена Николаева перечислила причины бессонницы. Проблемы со сном могут спровоцировать избыток в рационе рафинированных продуктов: сахара, риса, муки. Такая пища приводит к увеличенному количеству инсулина, что в результате цепочки процессов выбрасывает в кровь кортизол и адреналин.
По мнению нутрициолога Андрея Королева, пивной живот может представлять смертельную опасность, если его объем превышает 100 сантиметров. Чтобы избавиться от пивного живота, врач советует соблюдать сбалансированную диету с дефицитом калорий.
Российский отоларинголог Владимир Зайцев перечислил самые опасные ошибки при лечении боли в горле. По мнению врача, пациентам не следует использовать квас и алкоголь, а также спиртосодержащие средства и настойки.
Привычка засыпать под телевизор или YouTube появляется из-за скуки, объяснил врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов. В беседе с «Лентой.ру» он поделился способами, которые могут помочь от нее избавиться, а также рассказал о том, почему это вредно.
Актриса Мэдлин Клайн рассказала, как поддерживает психологический баланс, а также объяснила, что дает ей силы быть уверенной в себе. Она призналась, что периодически отказывается от социальных сетей и старается меньше времени проводить в смартфоне. Также она любит общаться с близкими людьми.
Психолог-сексолог Каролина Путинцева рассказала, что разная половая конституция (степень сексуального влечения и удовлетворения) может ухудшить отношения даже в любящей паре или вовсе привести к разводу.
Житель Великобритании по имени Льюис рассказал, почему решился на тяжелую и болезненную операцию по увеличению роста. Он отметил, что маленький рост мешал ему устроить личную жизнь. Ради того, чтобы стать на семь сантиметров выше, молодой человек согласился сломать кости в обеих ногах.
Актриса и певица Кеке Палмер рассказала, как однажды услышанный от Вупи Голдберг совет изменил ее жизнь в лучшую сторону. Голдберг посоветовала заниматься сексом ради своего удовольствия. Палмер пересмотрела свое поведение в постели и обрела гармонию.
Стоматолог Олег Куров рассказал, как на зубы влияют растительное молоко, травяные и зеленые чаи, столовая минеральная, а также обычная вода. Он пояснил, что содержащиеся в напитках микроэлементы питают организм, а также делают эмаль более крепкой. А обычная вода отлично очищает полость рта.
Норвежские ученые нашли связь между быстрым засыпанием и занятиями спорта. Те участники длившегося 14 лет исследования, которые находились в лучшей физической форме, например, занимались бегом или тяжелой атлетикой, обращались к врачам за рецептурными снотворными на 15 процентов реже.
Бариатрический хирург Бекхан Хациев рассказал об опасностях лишнего веса для мужского здоровья. Ожирение серьезно влияет на гормональный фон, что может привести к падению уровня тестостерона. В результате это может сказаться на репродуктивных возможностях мужчины и привести к комплексным проблемам со здоровьем.
Спортивный диетолог Джесс Хиллиард оценила способы известных футболистов поддерживать физическую форму и сохранять ментальное здоровье. В частности, футболисты Роналду и Месси регулярно едят морские водоросли для восстановления мышц, а молодой норвежец Холанн поддерживает форму при помощи диеты Ганнибала Лектора.
Акушер-гинеколог Ольга Каплина объяснила, почему не стоит следовать моде на употребление в пищу плаценты. Она рассказала, что этот временный орган является фильтром, защищающим плод от инфекций и микробов, а значит, может быть инфицирован.
Стоматолог Илья Антонов рассказал, чем опасно игнорирование зубной боли. Он пояснил, что, используя обезболивающие средства, можно загнать болезнь в хроническую форму. А это, в свою очередь, может привести к развитию гнойных образований, при которых выделяемые токсины могут стать причиной смерти.
Герцогиня Сассекская, супруга британского принца Гарри Меган Маркл посетовала на то, что женщин до старости стыдят за проявление сексуальности. «Женщина может быть самой успешной финансисткой в свои 50, но я гарантирую, кто-то все равно скажет: "А она была такой шлюхой в колледже"», — заявила герцогиня.
Свекла снижает кровяное давление и помогает поддерживать здоровье кишечника, считают диетологи Шеннон Вестерн и Аня Розен. По словам Розен, свекла оказывает положительное воздействие на кишечник, потому что содержит особые волокна, действующие как пребиотики, увеличивающие количество и разнообразие хороших бактерий.
Врач-дерматокосметолог Амина Бердова перечислила основные ошибки при лечении угревой сыпи. Она рекомендовала отказаться от выдавливания прыщей, чтобы избежать появления рубцов. Также лучше не лечить акне при помощи спиртовых тоников, так как это приводит к пересушиванию кожи и обострению заболевания.
Исследование, проведенное канадским сайтом знакомств для людей, состоящих в отношениях, выяснило, какая сексуальная фантазия считается самой популярной среди женщин в браке. Согласно его результатам, половина опрошенных замужних женщин мечтает об интимной близости с незнакомцем.
Звезда сериала «Интерны» и бывшая участница «Клуба веселых и находчивых» Светлана Пермякова заявила, что многие мужчины не дотягивают до уровня умных женщин. При этом сама актриса в противоположном поле выделяет вовсе не интеллект.
Актер Виктор Логинов, в 2020 году узаконивший отношения с артисткой Марией Гуськовой, рассказал о минусах брака с артисткой. По его словам, из-за совместной работы им приходится проводить вместе много времени.
Сексолог Сильва Невес рассказал, с какими трудностями могут столкнуться люди, желающие начать полиаморные (свободные) отношения. Он пояснил, что эти отношения должны строиться с согласия каждого человека в паре и на строгом соблюдении оговоренных правил.
К тревожным симптомам того, что стоит посетить психолога, относятся тяжелые переживания и состояния, сопровождающиеся навязчивыми мыслями, нарушением сна и аппетита, апатия. Также к ним относятся панические атаки, чувство вины и стыда, страхи, ощущение беспомощности, сильное беспокойство о внешности.
Уролог Роуленд Рис рассказал мужчинам о доступных способах улучшить эрекцию, если трудности с возбуждением носят эпизодический характер. По его словам, чаще всего данная проблема спровоцирована стрессом и чрезмерным потреблением алкоголя.
Порнозвезда Джессика Стоя дала совет разозлившей мужчину необычной секс-фантазией женщине. Женщина попросила мужа надеть строгий офисный костюм и притвориться наказывающим ее начальником. В ответ мужчина рассердился и заявил, что не хочет участвовать в ролевых играх о харассменте.
Стоматолог Глеб Пекли рассказал, как стресс и вызванные им привычки портят здоровье зубов и красоту улыбки. Он пояснил, что из-за нервного напряжения мышц лица человек начинает скрипеть зубами, из-за чего на них появляются сколы и трещины.
Медитация оказалась так же эффективна при лечении тревожности, как и использование лекарств, пришли к выводу ученые Медицинского центра Джорджтаунского университета (Вашингтон, США). По данным ученых, медитации в течение восьми недель и использование лекарств в течение восьми недель снижают тревожность на 20 процентов.
После поражения на выборах президент Бразилии Жаир Болсонару перестал появляться на публике. Причиной необычного затворничества, по словам вице-президента Бразилии Амилтона Моурана, стало рожистое воспаление.
Врачи в Индии удалили клубок волос весом 1,2 килограмма из желудка тринадцатилетней девочки, которая страдала редким синдромом Рапунцель. Ребенок поедал собственные волосы и обкусывал ногти. В результате они скапливались в желудке и приводили к кишечным болям.
Врач-невролог Наталья Кузьменко рассказала о наиболее распространенных причинах возникновения мигрени. Спровоцировать приступ могут как затяжной стресс, так и неправильное питание. В частности, к факторам риска относятся злоупотребление кофе и употребление красного вина, шампанского и других шипучих напитков.
Певица Жасмин рассказала, что отказалась от употребления козьего и коровьего молока, а также баранины и мяса утки. Певица, которой несколько лет назад был поставлен диагноз «гипотиреоз», заявила, что баранина и утка для нее слишком жирны и тяжелы, а после отказа от натурального молока она чувствует себя энергичнее.
Терапевт, диетолог «СМ-клинка» Елена Тихомирова заявила, что когда человек решает не есть мясо, то с течением времени появляется дефицит железа, который развивается очень медленно и вызывает анемию. Из-за нее человек может испытывать слабость, а его мозг и мышцы начать хуже работать.
Кандидат медицинских наук, косметолог-дерматолог, директор медицинского центра «ТриАктив» Наталия Гайдаш рассказала, как следует ухаживать за кожей в отопительный сезон. Гайдаш объяснила, что сухой воздух негативно влияет на кожу, поскольку она плохо увлажняется, а ее гидролипидный баланс становится хуже.
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, как на организм влияет полный отказ от сладкого. Об этом сообщает RT. По словам специалиста, речь о продуктах, где есть добавленный сахар. Если мы от них откажемся, то ничего, кроме пользы, с нашим организмом не произойдет, отметила врач.
26-летний житель Великобритании Райан Ллойд внезапно обнаружил, что с трудом может выпить несколько бутылок пива. Даже небольшое количество спиртного вызывало у него тошноту и жуткое похмелье. Мужчина обратился в больницу, и после обследования врачи обнаружили у него лимфому Ходжкина в четвертой стадии.
Психолог Олеся Толстухина предупредила о долгосрочных последствиях невылеченной психологической травмы. По словам врача, посттравматический синдром (ПТСР) может проявляться такими симптомами, как депрессия, непредсказуемая агрессия, замкнутость в общении, нарушение когнитивных функций — памяти и внимания.
Диетолог Дарья Русакова предупредила об опасных последствиях резкого похудения. Диетолог указала, что чем больше человек весит, тем больше он потеряет килограммов за первые три месяца. При приближении к нормальному весу похудение замедляется, и его ускорение ведет к обострению хронических заболеваний.
Жительница Великобритании решила сделать себе подарок к 50-летию и отправилась в Турцию на операцию по подтяжке живота. После операции состояние женщины ухудшилось, у нее на животе остались красные гниющие раны.
53-летняя российская певица Татьяна Буланова раскрыла свои секреты молодости и красоты. Артистка выступает против пластической хирургии, однако регулярно ходит к косметологу. Врач раз в полгода делает ей лазерные и инъекционные процедуры. Также певица старается следить за здоровьем.
Психолог из Лос-Анджелеса назвала 10 вещей, которые партнеры обязательно должны знать друг друге. По мнению консультанта, обсуждение нейтральных тем значительно улучшает коммуникацию в паре. Она заявила, что нужно знать, о чем партнер мечтал в школе, чего он стесняется и что любит есть на завтрак.
Звезда сериалов «Бригада» и «Девушки с Макаровым» Павел Майков заявил, что полностью разделяет идеи феминизма и весь мир принадлежит женщинам. Однако в то же время актер уверен, что идея равноправия полов неосуществима.
Актер Павел Чинарев, прославившийся работами в проектах «Мажор» и «Зверобой», рассказал об ошибке, которую часто допускают влюбленные мужчины. Артист театра и кино считает, что мужчины не всегда дорожат отношениями с любимой женщиной, а когда она уходит, начинают кусать себе локти.
Нападающий «Манчестер Юнайтед» и сборной Португалии Криштиану Роналду признался, что говорит со своими детьми об их умершем брате каждый день. «Спустя неделю я сказал: давай говорить прямо, будем с детьми честными, скажем: Анхель, так его зовут, отправился на небеса», — вспомнил он о сказанных невесте словах.
Терапевт Светлана Павличенко рассказала, что замороженные летом ягоды являются достойной заменой свежим в зимний период. Она пояснила, что при заморозке (в отличие от сушки) сохраняются все полезные микроэлементы продукта.
Секс-коуч Эдвина Кайто перечислила основные способы вернуть утраченный из-за приема антидепрессантов интерес к сексу. Для начала важно принять факт, что на какое-то время секса в жизни станет меньше, и поговорить об этом с партнером, а затем попробовать повысить либидо при помощи секс-игрушек, порно и других методов.
Уролог Сергей Громов перечислил россиянам продукты для сохранения мужского здоровья. В рационе, уточнил врач, должны присутствовать животные и растительные белки: мясо птицы, рыба, бобовые и крупы, а также продукты, богатые цинком, — морепродукты, орехи, тыквенные семечки, кунжут.
Врач-эндокринолог Юлия Ивченко рассказала о первых признаках, по которым можно заподозрить у себя сахарный диабет. По ее словам, о развитии заболевания могут свидетельствовать медленное заживление ран, боль в ногах и постоянная сильная жажда.
Из-за бокового амиотрофического склероза (БАС) 85-летняя исполнительница суперхита 1970-х Killing Me Softly Роберта Флэк не может петь. «Заболевание сделало невозможным пение и непростой речь. Но нужно что-то большее, чем БАС, чтобы заставить эту икону замолчать», — заверил ее представитель.
У тех, кто длительно курит сигареты или потребляет иную никотинсодержащую продукцию (ИНСП) притупляются вкусовые и обонятельные рецепторы. Об этом «Ленте.ру» рассказал заведующий Центра профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей МНПЦ наркологии Депздрава Москвы, врач-психиатр-нарколог Олег Кутушев.
Банщик Василий Ляхов рассказал, кому противопоказан отдых в бане. По его словам, от подобного досуга стоит отказаться людям в алкогольном опьянении, женщинам во время менструации, тем, у кого высок риск тромбообразования.
Эндокринолог Ирина Петрова рассказала, по каким причинам у людей возникает акне, сопровождающееся высыпаниям на лице, спине и груди. Также врач перечислила анализы, которые необходимо сдать, чтобы избавиться от заболевания.
Дерматокосметолог Екатерина Константиновская рассказала, что в холодное время года у людей с проблемной кожей обостряются заболевания. По ее словам, бороться с кожными болезнями нужно комплексно и под контролем врачей.
Эксперт в сфере натурального питания и глава компании по производству пищевых добавок Оливия Амитрано назвала единственную вескую причину полностью отказаться от кофе. По ее мнению, не следует пить напиток тем, кто переживает продолжительный и сильный стресс, чтобы не увеличивать уровень кортизола.
Уролог Дмитрий Зеленин рассказал, что поднять уровень тестостерона можно с помощью лекарств, физиотерапии, а также немедикаментозными способами. Для этого нужно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, достаточно отдыхать и не перерабатывать.
Сушка постиранного белья на радиаторах отопления может привести к распространению плесневых грибов рода Aspergillus, способных вызывать у человека различные заболевания, предупредил инфекционист Дэвид Деннинг.
Диетолог Наталья Лазуренко предупредила, что малоподвижный образ жизни и неправильное питание могут стать причиной тромбоза — опасного состояния, при котором клетки и ткани организма отмирают. Она указала, что ошибки в питании, такие как маленькое количество воды или замена воды на кофе приводят к появлению тромбов.
Эксперты компании, занимающейся продажей секс-игрушек, назвали необычные позы для яркого секса. Об этом пишет издание Daily Star. Они посоветовали заниматься взаимной мастурбацией без использования рта и попробовать оттягивать оргазм.
Доцент кафедры терапии Татьяна Дорошенко рассказала, какую пользу и вред здоровью может принести кофе. Она предостерегла от употребления этого напитка детей младше 16 лет и людей с хроническими болезнями.
Придать дому более дорогой вид можно без лишних трат, если добавить в интерьер несколько элементов, рассказал дизайнер интерьеров Престон Конрад. По его словам, для этого на кухне должна находиться утварь из одного набора или выполненная в одном стиле.
Женщины и мужчины — пользователи форума Reddit рассказали о самых смешных, на их взгляд, фразах партнера во время секса. По словам одной из авторов комментариев, ее партнер однажды перепутал ее с собой во время страстного шепота.
Секс-коуч Дейдре Сандерс посоветовала не спешить с разводом и новыми отношениями. По ее мнению, такое поведение будет иметь катастрофические последствия, в первую очередь для детей. Она посоветовала сначала неспеша разобраться в причинах семейных конфликтов и лишь после этого думать о разводе и новых отношениях.
Чемпион мира по бальным танцам Александр Каташинский рассказал, как с помощью танцев и несложных упражнений можно похудеть и подтянуть мышцы. Он отметил, что эти упражнения можно делать в спортивном зале, дома и даже на работе.
Дерматовенеролог Евгения Антимирова рассказала, что нужно делать, чтобы не потолстеть зимой. Она объяснила, что в холодное время года организм перестраивается, снижает активность, таким образом накапливая жировые отложения.
Стакан воды поможет снизить вредное воздействие кофе на организм, считает терапевт Филиппа Кэй. Она отметила, что кофе не несет сокрушительного вреда для организма, но способен вызвать обезвоживание.
Хирург, онколог Беслан Балкаров рассказал, как распознать рак желудка на ранней стадии, чтобы увеличить вероятность излечения от этого агрессивного заболевания. По словам Балкарова, присущие этому виду рака симптомы могут возникать и при других недугах, поэтому при плохом самочувствии нужно сразу обращаться к врачу.
Психолог-сексолог Вера Веткина рассказала, к каким последствиям может привести сексуальное воздержание. По ее словам, отсутствие интимной жизни негативно влияет на настроение, а также в некоторых случаях и на состояние здоровья.
Лайф-коуч и эксперт по отношениям Мишель Элман считает, что во время длинных праздников проще заметить перемены в поведении партнера, которые указывают на измену. По ее мнению, подозрительными сигналами являются раздражительность или виноватое поведение избранника без явной на то причины.
Акушер-гинеколог Киара Кинг посоветовала не повторять за модными блогерами, которые добавляют в ванну фрукты и вино, чтобы вода напоминала глинтвейн. По словам врача, купание в такой ванне грозит развитием вагинального кандидоза, который вызывает зуд, отек и другие неприятные симптомы.
Диетолог Шона Уилкинсон считает, что облегчить состояние при похмелье помогут простые домашние средства. По ее мнению, эффективно устраняют тошноту и симптомы расстройства желудка расторопша, имбирный или мятный чай.
Врач-психотерапевт, сексолог Андрей Булах развеял популярные мифы о мужской неверности. По его словам, склонность к изменам зависит не от пола, а от сексуальной конституции, воспитания и даже генетики.
Терапевт Надежда Шацкая объяснила, что провоцирует появление прострелов в спине и пояснице. Она отметила, что это не самостоятельное заболевание, а симптом проблем со здоровьем. Среди прочего прострелы возникают при травме позвоночника, образовании грыж, опухолях и метастазах.
Терапевт Анастасия Тимощенко рассказала о благотворном влиянии русской бани на физическое и эмоциональное здоровье. По ее словам, в бане расслабляются мышцы и снижается уровень стресса. К тому же баня поддерживает иммунитет на должном уровне и помогает справляться с интоксикацией организма.
Женщине, обеспокоенной влиянием на ее дочь новой жены бывшего мужа, дала совет психолог, коуч по отношениям Колин Нолан. Читательница рассказала, что несколько лет назад пережила тяжелый развод, и новая супруга ее экс-партнера, по ее мнению, начала дурно говорить о ней при 11-летней дочери.
В конце года риск получить перелом пениса особенно велик, предупредил уролог Николаос Пиргидес. Сломанный пенис врач сравнил с баклажаном. «Большинство переломов происходят при необычных обстоятельствах, например, во время измен или секса в непривычном месте», — отметил он.