13:49
Какие анализы покажут, что человек курит вейп?
Закон ограничивает продажу вейпов несовершеннолетним, но подростки часто скрывают употребление. Какие методы позволяют это выявить?
02:19
Важная подсказка. Можно ли определить рак по анализам
При раке показатели исследований могут быть и совершенно нормальными. Тогда зачем врачи направляют пациентов на анализы и что по ним можно узнать?
15:04
Что делать, если на холоде начинает болеть сердце?
Иногда бывает достаточно остановиться и снизить темп ходьбы, а потом — обратиться к врачу.
12:31
Подъем не раньше 10 утра. 100-летняя долгожительница раскрыла свои секреты
Жить долгой и здоровой жизнью хотят все. Но не у многих это получается. Как же осуществить мечту на практике?
07:51
Нужно ли при сильном морозе закрывать рот одеждой?
Защищает ли «кокон» дыхательные пути от переохлаждения?
07:43
При какой температуре нежелательно заниматься спортом на улице?
Кажется, мороз бодрит и дарит энергию для тренировки. Но вреда от занятий спортом на улице в сильный холод больше, чем пользы.
05:21
Снять напряжение. Какие техники помогают расслабить мышцы
Современный ритм жизни создаёт постоянное внутреннее напряжение и приводит к зажимам в теле. Снизить тревожность и вернуть контроль над состоянием поможет мышечная релаксация.
01:45
Какие мышцы работают при уборке снега? Инфографика
Каждый взмах лопатой включает в работу целый комплекс мышц.
20:45
Как прийти в себя после праздников. Инфографика
Экспресс-метод вернуть бодрость тела и эмоциональный баланс.
19:54
Какой геомагнитный фон ожидается c 22 по 28 января?
Магнитных бурь не прогнозируют, но в воскресенье магнитосфера возмущённая (Кр 4). В этот и смежные дни людям с хроническими болезнями сердца и сосудов нужно быть более осторожными и строго соблюдать лечение.
10:46
Как вернуться в рабочий ритм после праздников?
После праздников мозгу, как и телу, нужна не нагрузка, а мягкая разминка.
00:22
Как понять, что кариес перешел в пульпит?
Чем раньше устранен кариес, тем меньше приходится удалять тканей, тем прочнее и долговечнее остается структура
20:45
Топ-7 упражнений, чтобы убрать живот. Инфографика
Соблюдая эти рекомендации, вы гораздо быстрее устраните все проблемы и испытаете настоящую лёгкость.
06:01
Не голодай — ешь бананы. Как прийти в себя после новогоднего переедания
Гастроэнтеролог поделилась простыми правилами восстановления желудочно-кишечного тракта после новогоднего застолья.
02:58
Карандаш или тираннозавр? Названы самые вредные и опасные позы для сна
Некоторые положения тела, которые человек принимает во сне, могут оказаться не самыми лучшими с точки зрения здоровья. Эксперты объясняют почему.
05:02
За троих. Врач Елиашевич назвала 5 самых вредных новогодних привычек
Какие шаги в новогоднюю ночь могут привести к проблемам.
13:13
Правда ли, что близорукость со временем переходит в дальнозоркость?
Настоящая близорукость («минус») сама по себе в плюс не превратится.
19:40
Какие симптомы говорят о грядущих проблемах со зрением?
Это не «просто усталость» — так ваш организм и зрительная система подают «сигналы бедствия».
13:54
Почему норовирусом чаще болеют зимой?
С наступлением холодов резко возрастает риск вспышек норовирусной инфекции. Почему?
10:26
Не спрячется. Наши ученые научились выявлять рак по анализу слюны
Сегодня широко используются экспресс-тесты для диагностики гриппа и других инфекций. А теперь ученые разработали подобные и для раннего выявления рака.
09:00
Искусство маленьких шагов. Как похудеть на 10 кг и не набрать вес снова?
Многие люди, решив худеть, делают похожие ошибки – резко ограничивают калории и отказываются от групп продуктов. Вес уходит, а потом возвращается обратно. Участницы проекта «Осознанный выбор» рассказали, как избежать такого сценария при похудении.
09:00
Вернуться к базовым настройкам. Как перестроить питание и снизить вес?
Физиологическая норма при похудении — 2-4 кг в месяц. Есть и другие важные правила снижения веса. О них рассказали эксперты и участники проекта «Осознанный выбор».
06:31
Последствия веселья. Топ продуктов, которые помогут справиться с похмельем
Как справиться с похмельем — такой вопрос интересует многих. Задалась им и наука.
00:01
От лабораторий к клиникам полного цикла. ИНВИТРО меняет позиционирование
ИНВИТРО, одна из крупнейших в России частных медицинских компаний, объявляет о смене позиционирования.
15:53
Что такое норовирусная инфекция?
это острое кишечное заболевание, которое вызывает вирус из семейства кольцевирусов.
14:49
Правда ли, что мерцающие гирлянды опасны для зрения?
Если вы здоровый человек, то в целом вам ничего не угрожает. У людей с уже имеющимися заболеваниями может вызвать сильный дискомфорт, болезненность в глазах и даже головную боль.
02:58
Может ли быть аллергия на хвою?
В этом году впервые решили поставить дома живую ёлку. Но у ребёнка сразу начались кашель и насморк.
08:38
Будут ли магнитные бури сегодня, 23 декабря 2025 года?
Геомагнитная обстановка в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России: прогноз синоптиков и расписание магнитных бурь по часам.
15:19
Список провокаторов. Названы новые 5 факторов риска развития деменции
Часто при разговоре о провоцировании деменции называют вредные привычки, стрессы, неправильное питание и генетику. Однако специалисты отмечают, что список провокаторов гораздо шире.
14:10
Неоднозначная картина. Названо, как отличить грипп от пневмонии
Одно из опаснейших осложнений сезонного гриппа — пневмония. При этом больным нередко бывает сложно понять, что ситуация становится критической.
13:35
Особый уход. Названы проблемы полости рта, появляющиеся после 50 лет
Зубы, как многие другие системы, меняются с возрастом. Многим кажется, что они могут только разрушаться от кариеса. На деле же после 50 лет с ними происходит много различных изменений.
11:36
Не перебрать. Врач Буеверов назвал, сколько шампанского не принесет вреда
Большинство людей будет традиционно встречать Новый год, поднимая бокал с шампанским. С эстетической точки зрения это понятно, игристое вино — самый праздничный напиток. А что по этому поводу думают врачи?
10:42
Экспертное мнение. 7 нетрадиционных привычек, продлевающих жизнь
Каждый мечтает жить дольше и оставаться здоровым. Как этого достичь, что советует для этого наука? Издание Huffington post поговорила об этом с экспертами в области долголетия и составила свод из 7 правил, позволяющих достичь этого.
05:03
Кашель может убить. Пульмонолог Попов рассказал о связи аллергии и астмы
Бронхиальная астма — опасное заболевание, которое часто возникает неожиданно и остро. А в чем причина?
04:47
Терапия сегодня. Как лечить аппендицит без операции, и что победит деменцию
Почему острый аппендицит и панкреатит следует лечить таблетками? Зачем при аритмии назначать антикоагулянты? Когда лекарства вообще не нужны? Что победит деменцию? Читайте в интервью с известным врачом-терапевтом.
03:21
Секретный шифр. Как «читать» анализы
Редкие люди, получив на руки результаты анализов, даже не взглянув в листок, сразу понесут его доктору. Большинство пытаются расшифровать показатели самостоятельно. Возможно ли это?
02:17
Почему возникает застой желчи?
Основная причина холеостаза — нерегулярное питание, длительные перерывы между приемами пищи.
02:15
Нужно ли гнать желчь?
Желчь — не «плохая жидкость», а важнейший пищеварительный секрет. Попытки искусственно «прогнать» её могут быть опасны.
20:45
Как правильно заниматься спортом после 60 лет. Инфографика
Чем крепче мышцы, тем моложе ваше тело. Мышечный корсет стимулирует кровообращение, обеспечивая питание всех тканей и органов, улучшает обменные процессы. Однако с возрастом мышечная ткань начинает замещаться жировой. Как этого не допустить?
19:23
Какой геомагнитный фон ожидается c 11 по 17 декабря?
В субботу магнитная буря (Кр 5), а в воскресенье магнитосфера будет возмущённой (Кр 4). При болезнях сердца и сосудов в эти и смежные дни надо строго контролировать показатели здоровья и соблюдать назначения врача.
16:10
Можно ли надевать носки второй раз?
Рассказываем, что скрывает ткань после всего одного дня носки.
15:45
Почему не проходит насморк?
Это может быть не просто затянувшаяся простуда, а признак более сложных состояний, требующих внимания специалиста.
14:49
Как долго можно носить утягивающее белье?
Врачи напоминают, что утягивающее белье — это не повседневная одежда и злоупотребление им может дорого обойтись вашему здоровью.
10:49
Научный парадокс. В простых продуктах найдено средство для снижения сахара
Удивительное открытие, которое может помочь людям с диабетом, сделала международная группа ученых. Статья об этом исследовании вышла в одном из самых авторитетных в мире журналов Nature Metabolism.
10:40
Как развить внимательность?
Давайте попробуем посмотреть на цифры по-новому и задействуем разные когнитивные функции, в первую очередь – внимание.
10:14
Сон врачующий. Сколько нужно спать, чтобы жить гораздо дольше
Недостаток сна сокращает продолжительности жизни, причем делает это сильнее, чем плохое питание, недостаток физических упражнений или жизнь в одиночестве. Мощнее укорачивает жизнь только курение.
