Новости


Какие бывают диеты и как подобрать нужную

Люди прибегают к диетам по разным причинам: кто-то хочет сбросить лишний вес, кто-то — улучшить самочувствие, нормализовать уровень сахара в крови или укрепить сердечно-сосудистую систему. Однако важно помнить, что универсальной диеты не существует.

Лучшее

«Мутация в 90% случаев»: Офтальмолог рассказала о пандемии близорукости в РФ

Сегодня в России улучшилась система диагностики детской близорукости, а также поменялся подход к ее лечению - проводится больше коррекций, разработаны новые стандарты к учебникам, заявила НСН Татьяна Шилова.

Актуальное

Низкокалорийные продукты: ключ к здоровью и поддержанию веса

Есть продукты, которые содержат минимум калорий, но обладают клетчаткой, многими витаминами и минералами. Они хорошо насыщают и дают необходимые питательные вещества. Рассказываем, какие продукты можно считать низкокалорийными, или диетическими, чем они полезны, а также как правильно включать их в ежедневное меню