2024-7-9 00:00 |
Чем жарче, тем труднее нам как уснуть, так и крепко спать. А плохая ночь – это плохой день, от снижения продуктивности до риска сердечно-сосудистых заболеваний. Как ночной зной влияет на качество нашего сна и что поможет его улучшить, рассказал врач, к.
м. н. , эксперт по здоровому образу жизни Андрей Беловешкин. .
Подробнее читайте на versia.ru ...