Жара мешает нам не только днём, но и ночью

Жара мешает нам не только днём, но и ночью
фото показано с : versia.ru

2024-7-9 00:00

Чем жарче, тем труднее нам как уснуть, так и крепко спать. А плохая ночь – это плохой день, от снижения продуктивности до риска сердечно-сосудистых заболеваний. Как ночной зной влияет на качество нашего сна и что поможет его улучшить, рассказал врач, к.

м. н. , эксперт по здоровому образу жизни Андрей Беловешкин. .

Подробнее читайте на ...

жара мешает днём ночью