Не бойтесь грустить: Психолог раскрыла ТОП-5 способов справиться с осенней хандрой

2025-10-5 02:25

С наступлением осени, когда дни становятся короче, а солнца все меньше, многие люди сталкиваются с грустью, апатией и усталостью. Психолог Татьяна Диденко предлагает изменить взгляд на это состояние: вместо того, чтобы бороться с хандрой, стоит прислушаться к ней как к ценному сигналу организма, который указывает на необходимость перезагрузки и более внимательного отношения к себе.

Подробнее читайте на ...

бойтесь грустить психолог раскрыла топ-5 способов справиться осенней