фото показано с : aif.ru

Елена Соломатина посоветовала, в частности, употреблять в пищу имбирь, розмарин, куркуму и чеснок.

Диетолог Елена Соломатина перечислила 7 специй, которые способствуют профилактике заболеваний желудка и кишечника. Некоторые из них, благодаря своим антиоксидантным свойствам, могут даже облегчать симптомы во время борьбы с раком, рассказала врач «Вечерней Москве». В первую очередь Соломатина посоветовала употреблять имбирь, причем как в свежем виде, так и в сушеном, молотом или засахаренном. Также, по ее словам, полезен будет розмарин, он поможет людям, у которых нет желания есть, усилить аппетит. Куркума может защитить от развития онкозаболеваний, поскольку имеет антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Кроме того, диетолог посоветовала употреблять в пищу чеснок, который подавляет бактериальные инфекции и предотвращает образование канцерогенов, перец чили, нормализующий пищеварение, перечную мяту и ромашку. Последние два продукта помогают при расстройствах и спазмах желудка.

Подробнее читайте на aif.ru ...