Дневник молодой мамы: как снова полюбить свое тело

Дневник молодой мамы: как снова полюбить свое тело
фото показано с : novostimira.com.ua

2018-6-1 15:26

После рождения малыша перед многими молодыми женщинами остро встает вопрос - как быстро и без вреда здоровью восстановить прежние формы: сбросить лишние килограммы, убрать животик, вернуть упругость и силу мышц.

Сложность проблемы состоит еще и в том, что при кормлении грудью невозможно соблюдать большинство известных диет.

Несмотря на эти трудности, существует способ решения проблемы - комплекс специальных физических упражнений, исключение из рациона некоторых продуктов, нормализация работы желудочно-кишечного тракта и, конечно, ношение специального послеродового бандажа.

Чтобы правильно выбрать послеродовой бандаж, надо обязательно проконсультироваться со специалистом, который подскажет, какая именно модель подойдет в конкретном случае.

Существуют следующие виды послеродовых бандажей:

Бандаж- пояс - полоса из эластичного материала шириной 30-40 см, покрывающая область живота. Больше информации на странице - http://www. novostimira. com. ua/news_186086. html . . . .

Подробнее читайте на ...

дневник мамы полюбить тело