фото показано с : metronews.ru

Осень и зима – не повод бросать спорт. Читатели Metro делятся своими историями, фото и видео.

Автор: Екатерина

Вид спорта: тайский бокс

Режим: два раза в неделю

Отличное утро для девушки начинается не с чашечки кофе, а с хорошего удара правой. В тайском боксе я абсолютный новичок, только начинаю свой путь, и было очень страшно решиться на тренировки в совершенно для себя не свойственном виде спорта. Может показаться, что это исключительно мужское направление, но на самом деле оно развивает силу духа и уверенность в себе, что так важно для девушки. Тренер помогает прийти в хорошую физическую форму и раскрыть новые навыки, которые расширяют кругозор и помогают мыслить масштабно! И рабочий день после поддержки и наставлений от тренера пойдёт хорошо!

Смотрите комплекс упражнений отВ Дарьи, тренера по тайскому боксу, вВ соцсетях Metro.

Как участвовать

Занимаетесь спортом? Присылайте свои истории и фотографии (а также по желанию – видео) с тренировок и любых спортивных активностей на адрес [email protected]. Ограничений нет: пробежки, лыжные прогулки, танцы, единоборства, силовые тренировки, бассейн и так далее. Совершенно неважно, на свежем воздухе или в зале. Работаете над собой исключительно дома? Тоже подойдёт!

В 

Лучшие ваши истории появятся на страницах газеты вВ рубрике "Мнения". Все присланные – вВ специальном разделе на нашем сайте.

В 

Если вы тренер или спортсмен и вам есть чем поделиться сВ читателями, присылайте короткие ролики (до 2 минут) сВ комплексами упражнений. Мы опубликуем их в соцсетях!В 

Подробнее читайте на metronews.ru ...