Эндокринолог Олег Сикорский из «Скандинавского центра здоровья» обратил внимание на негативное влияние алкоголя на сон. По его словам, употребление спиртных напитков затрудняет засыпание, вызывает частые ночные пробуждения и приводит к другим нарушениям сна.

Подробнее читайте на ridus.ru ...