Привычка сидеть «нога на ногу» не провоцирует варикоз, заявил врач. 

Сердечно-сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук Евгений Летуновский рассказал, почему у одних женщин развивается варикоз, а у других нет, и чем опасны вздувшиеся вены, пишет KP.RU.

Специалист отметил, что считать варикоз лишь косметическим дефектом — серьёзное заблуждение. По его словам, расширенные вены свидетельствуют о нарушении работы венозной системы и значительно повышают риск образования тромбов и даже тромбоэмболии лёгочной артерии, которая может привести к внезапной смерти. Варикоз включает целый комплекс изменений: истончение венозной стенки, расширение сосудов, поражение клапанов и воспаление. Всё это создаёт условия для застойных процессов и образования тромбов, которые способны формироваться за считаные минуты.

Главным фактором риска врач назвал генетику. С возрастом вероятность развития болезни растёт, а у женщин она встречается чаще из-за гормональных особенностей и беременности. Существенным риском являются также ожирение и высокий индекс массы тела, которые недавно официально включены в клинические рекомендации. По статистике, варикозом страдают около 40% женщин и 20% мужчин в России. Несмотря на то что женщины подвержены заболеванию чаще, мужчины также сталкиваются с усталостью, тяжестью и болью в ногах.

Летуновский развеял и популярные мифы. Он подчеркнул, что привычка сидеть «нога на ногу» не провоцирует варикоз. Что касается обуви на каблуках, то при умеренном использовании она не только не вредит, но и может быть полезной, поскольку стимулирует работу икроножных мышц.

Среди мер профилактики врач выделил несколько простых, но эффективных: избегать длительного сидения или стояния в одной позе, больше ходить (не менее 10 тысяч шагов в день), практиковать йогатерапию («берёзку», позу «собаки мордой вниз»), использовать по назначению врача компрессионный трикотаж, носить ортопедические стельки, принимать контрастный душ после работы и снижать лишний вес. По словам специалиста, именно комплекс этих мер помогает снизить нагрузку на вены и значительно уменьшить риск осложнений.Ранее врач-терапевт Мария Толстова объяснила, почему нельзя сидеть в позе «нога на ногу».

Подробнее читайте на aif.ru ...