2024-8-8 09:16 |
Советы дала врач Людмила Сухорукова.
Советы дала врач Людмила Сухорукова. Назван топ-3 самых бесполезных блюда на завтрак. Их перечислила врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова, передает «РИА Новости». Она отметила, что самая бесполезная каша на завтрак — манная. Это блюдо очень калорийно, особенно со сливочным маслом, а витаминов в этой каше не больше, чем в бутерброде с колбасой. «В народном сознании она почему-то входит в реестр полезных продуктов. Видимо, виновато детсадовское прошлое», — отметила Сухорукова. По ее словам, на самом деле манка — это перемолотые зерна пшеницы. И витаминов в ней почти нет. Еще врач посоветовала не есть на завтрак мюсли и гранолу из супермакетов, потому что они сделаны с большим количеством рафинированного сахара и искусственных добавок.
Подробнее читайте на rosbalt.ru ...