В морозы согреваться с помощью спиртного не рекомендуется, так как, вопреки устоявшемуся мнению, алкоголь не греет, а увеличивает теплоотдачу человека. Об этом заявил врач-иммунолог Кирилл Шляпников.

По его словам, выпивший замерзает быстрее, но этого просто не чувствует. Его мнение поддержал главный терапевт Минздрава России, директор НИИ пульмонологии ФМБА, академик РАН Александр Чучалин. Он заявил, что для того, чтобы согреться в холодную погоду, лучше начать с горячих напитков. А уже после этого можно умыться тёплой водой, вытереть кожу насухо, растереть участки тела, которые были подвергнуты воздействию холода.

— Обязательно нужно правильно одеваться, нужно, чтобы нательное бельё было из натуральных тканей. Потоотделение представляет угрозу при низких температурах, поскольку дополнительно охлаждает организм, поэтому нужно, чтобы бельё абсорбировало, — приводит слова академика РИА "Новости".

Кроме того, Чучалин призвал не верить мифам о том, что низкие температуры убивают бактерии и распространение вирусов останавливается. При этом, по словам Шляпникова, в морозы могут обостряться проблемы с суставами и кожей, а также есть опасность обострения заболеваний, связанных с кровоснабжением.

Врачи посоветовали утеплить руки, ноги, лицо, голову, собираясь на улицу, а также употреблять богатую углеводами и белками пищу. .

Подробнее читайте на life.ru ...