Что делать, чтобы снизить метеозависимость.

Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:– Для снижения метеозависимости накануне неблагоприятных погодных явлений необходимо выспаться, ограничить или исключить потребление алкоголя, сигарет, использование гаджетов, снизить рабочие и спортивные нагрузки. Для долгосрочного результата необходимо закаливаться (контрастный душ, зарядка, регулярные прогулки, проветривание), а также обратиться к терапевту, который назначит профилактические курсы медикаментозной и физиотерапии.

Подробнее читайте на aif.ru ...