Как правильно впадать в праздничную спячку. Советы сомнологов

2023-1-1 02:40

Многие рассматривают новогодние каникулы, как хороший повод отдохнуть и выспаться. Эксперты по сну рассказали, как это сделать правильно.

Подробнее читайте на ...

впадать праздничную спячку советы сомнологов

Источник: life.ru Рейтинг новостей: 51

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Сонник: к чему снятся самолёты

Трактовка снов с самолётом во многом определяется деталями и нюансами. Большинство толкователей считает, что приснившийся лайнер предвещает путешествия и поездки, но есть и другие варианты. Life.ru разобрался, что значит самолёт в ваших сновидениях

К богатству или проблемам со здоровьем: К чему по сонникам снится акула

Сны могут нести важные символические значения для нашей жизни и подсказывать о чувствах и стремлениях. Сегодня разберёмся в толковании снов об акулах, которые являются одними из самых распространённых и значимых символов в сновидениях людей.

Обнимашки в помощь: Названы топовые способы побороть "нервный жор"

Переедание при стрессе гарантированно "лечится" лишь установлением первопричины повышенной тревожности и борьбой с ней, заявил специалист по рациональному питанию Иван Алименко. Не перенервничать на фоне плохой погоды, трудностей на работе и домашних склок помогут несколько советов, добавил он в беседе с радио Sputnik.