фото показано с : 5-tv.ru

Специалисты составили список продуктов, которыми лучше не злоупотреблять.

Диетологи составили список продуктов, которыми лучше неВ злоупотреблять после 30 лет, сообщает MK.RU.

Традиционно вВ него вошли продукты, содержащие большое количество сахара, изделия изВ белой муки, аВ также колбасы. Кроме того, специалисты настоятельно рекомендуют отказаться отВ спиртных напитков.

Отмечается, что В«сахарныеВ» продукты особенно неВ стоит есть девушкам. Сахар препятствует действию коллагена — белка, отвечающего заВ упругость кожи. Если ужВ очень хочется сладкого, иногда можно позволять себе темный шоколад, ягоды иВ фрукты.

Белая мука, вВ свою очередь, способствует скоплению жира вВ организме, что приводит кВ лишнему весу. КВ томуВ же, как подчеркивают специалисты, вВ ней неВ содержится ниВ одного полезного компонента.

АлкогольВ же, как известно, обезвоживает организм иВ приводит кВ появлению морщин. АВ вВ колбасах слишком много консервантов.

Ранее Пятый канал рассказывал, чем может быть опасно для здоровья молоко.

Подробнее читайте на 5-tv.ru ...