Гарвардский университет: йога улучшает скорость ходьбы и силу малоактивных пожилых людей

Ученые из Гарвардской медицинской школы (США) провели систематический обзор 33 рандомизированных контролируемых исследований и выяснили, что занятия йогой могут улучшить скорость ходьбы и силу нижних конечностей у малоактивных и неактивных пожилых людей. ridus.ru »