Сколько надо съедать фруктов, ягод и орехов, чтобы они принесли пользу, а не вред.
Скоро в лесу и на дачных участках поспеет земляника. Ешьте её в сезон и запасайтесь впрок. В оздоровительных целях можно использовать и ягоды, и листья.
Мини-кочанчики, хотя и занимают первое место в рейтинге полезности капусты, могут обострить подагру или повлиять действие антикоагулянтов.
Даже если вы уверены, что стойко справляетесь со стрессами, волнения и тревоги все равно провоцируют негативные процессы в организме, повышается образование свободного кислорода. Чем это опасно и как этому противостоять с помощью еды?
Читайте в справке аif.ru, какие проблемы со здоровьем может вызвать чрезмерное потребление чая.
Напиток, популярный у адептов ЗОЖ, противопоказан при некоторых заболеваниях.
К экзаменам важно подготовиться не только по учебникам.
