2022-6-23 18:16 |
Исследователь и писатель Дэн Брютнер с коллегами-учеными изучил меню долгожителей и выяснил, какие продукты в нем преобладают. В итоге оказалось, что жители «голубых зон» предпочитают чистую воду, зеленый чай, рыбу, оливковое масло, а также много зелени — овощи, фрукты и бобовые.
Подробнее читайте на lenta.ru ...