2020-9-17 11:09 |
Диетолог рекомендует желающим похудеть есть на обед мясо, а для перекуса выбирать орехи. Правда, ими нельзя злоупотреблять. Ощущение сытости дарят яблоки и апельсины. Киноа — ценный источник пищевых волокон, аминокислот и белка.
Подробнее читайте на lenta.ru ...