Что делать, если каждую ночь сон прерывается, но на бодрость не влияет.

Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Исследования показывают, что прерывистый сон делает людей на 60% более эмоциональными и раздражительными. Рваный сон также ослабляет иммунную систему, повышает вероятность простудных и инфекционных заболеваний, риск развития депрессии. Чаще прерывистый сон связан с поздним засыпанием, эмоциональным перевозбуждением, рефлексом пробуждения. Необходимо пройти обследование, которое нужно начать с посещения ­невропатолога.

Подробнее читайте на aif.ru ...