Специалист отметил, что осень - лучшее время для работы, саморазвития и продвижения по карьерной лестнице.

Самый лучший способ избавиться от осенней хандры - поменять внутренние установки на более позитивные, сообщил в беседе с aif.ru психолог Сергей Ланг.По словам специалиста, некоторые люди воспринимают осень скорее в негативном ключе. Они везде видят грязь, серость, жалуются на холод. Однако, напомнил психолог, осень - еще и время продуктивной работы, саморазвития, новых концертов и открытия театрального сезона. «Если человек воспринимает осень как очень продуктивное время, то у него не будет осенней хандры. Надо менять мышление и отношение к осени. Не подстраивать свой режим под погоду и расстраиваться каждый раз, когда идет дождь, а строить планы и придерживаться их. Если есть в расписании тренировка - идти на тренировку, а не отменять планы из-за погоды», - отметил эксперт.Ланг подчеркнул, что смена установок поможет прожить осень более продуктивно. Ранее кардиолог Молчанова сообщила, что осенью важно гулять, даже если не хочется.

Подробнее читайте на aif.ru ...