"Сердца стучат в такт": Спортсмен рассказал о пользе городских марафонов

2022-11-21 10:36

Участие в городских забегах не требует больших финансовых вложений, приносит заряд позитива и новые знакомства. Об этом Лайфу рассказал эксперт в циклических видах спорта, топ-марафонец по плаванию Антон Лосев.

Подробнее читайте на ...

сердца стучат такт спортсмен рассказал пользе городских марафонов

Источник: life.ru Рейтинг новостей: 17

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Заряд бодрости: Тренер назвал способы начать закаляться, чтобы не заработать сердечный приступ

Закаливание как метод укрепления организма имеет древние корни. Но к этому процессу нужно подходить разумно, предупредил фитнес-тренер Иван Устюжанин в беседе с Life.ru. В стремлении улучшить иммунитет и повысить выносливость многие совершают ошибки, которые могут обернуться серьёзными последствиями для здоровья.

Есть необходимая клетчатка: Эксперт назвала самый полезный сорт риса

При выборе между шлифованным (белым) и нешлифованным (бурым) рисом предпочтение стоит отдавать второму варианту, рассказала Life.ru во Всемирный день риса нутрициолог Лариса Никитина. Такой продукт содержит гораздо больше полезных микроэлементов и безопасен для диабетиков.

Рыба, орехи, крупы и специи: Диетолог перечислила продукты, повышающие уровень тестостерона у мужчин

Правильная диета способствует оптимальному содержанию тестостерона в мужском организме. Данный гормон играет важную роль как во время полового акта, так и во время тренировок. В частности, от его концентрации зависит сексуальное влечение, а также интенсивность наращивания мышечной и костной массы, заявила врач-диетолог София Кованова.