2025-2-1 13:24 |
Зимой из-за погодных особенностей у многих людей нарушается режим сна. Однако восстановить здоровый ритм можно, соблюдая несколько советов, которые дала врач-сомнолог Елена Царёва. В частности, она рекомендовала, вставать в одно и то же время.
Подробнее читайте на life.ru ...