2019-7-2 11:40 |
Главный специалист по спортивной медицине рассказал, почему нельзя чередовать спортивную обувь с туфлями.
Смена кроссовок наВ каблуки вВ течение одного дня может быть опасна для здоровья. ОбВ этом заявил главный специалист поВ спортивной медицине департамента здравоохранения города Москвы Зураб Орджоникидзе, сообщает Lenta.ru.
ПоВ мнению специалиста, переход отВ спортивной обуви кВ туфлям наВ каблуках иВ наоборот может нанести вред опорно-двигательному аппарату, потому что нога неВ привыкает кВ неудобной обуви. Эффект для организма вВ таком случае равен травме средней степени тяжести.
Иголки и массаж: как врачи выхаживают Николая Носкова после инсульта
Зураб Орджоникидзе отметил, что вВ целом спортивная обувь полезна для здоровья. Также специалист поВ спортивной медицине рассказал, как правильно подобрать каблук. Его высота должна варьироваться вВ диапазоне отВ 1,5 доВ четырех сантиметров. Носить обувь наВ каблуке лучше всего ближе кВ вечеру.
Однако долго ходить наВ каблуках всеВ же неВ стоит. Они меняют биомеханику ходьбы иВ активность мышц. ВВ результате можно приобрести проблемы сВ опорно-двигательным аппаратом, также неВ исключено развитие артрита, невралгии иВ возникновение микронадрыва сухожильно-мышечных структур.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, как разместить многочисленную летнюю обувь вВ прихожей.
Подробнее читайте на 5-tv.ru ...
