Диетологи советуют действовать в два этапа, чтобы постепенно снизить норму суточного потребления этой приправы до 5 граммов и не более. Изменить своё меню, чтобы соответствовать рекомендациям Минздрава по количеству ежедневного употребления соли, можно буквально за один месяц.

Экспресс-метод предложили столичные диетологи. Первый этап, по данным агентства "Москва", заключается в исключении продуктов, богатых натрием.

Подробнее читайте на life.ru ...