Свердловские врачи напомнили правила подготовки к погружению в прорубь на Крещение. По словам врача-пульмонолога Ревдинской городской больницы Нины Горевой, если никогда не было подобного опыта, то нельзя находиться в воде более минуты. Достаточно нескольких секунд. Не стоит окунаться в ледяной воде после еды, на голодный желудок или в состоянии алкогольного опьянения.        С собой к купели надо обязательно взять полотенце, сухие и теплые вещи, которые необходимо надеть после купания. Также специалист рекомендует принять душ и выпить теплый напиток.     Перед процедурой необходимо проконсультироваться с врачом, особенно, если у человека есть хронические заболевания. Также нельзя купаться при высокой температуре или симптомах ОРВИ.   «Спускаться по ступеням необходимо в обуви на нескользящей подошве, не спеша. Если вы в себе не уверены, попросите окружающих вас подстраховать. Не окунайтесь в купель с головой, так как это может вызвать спазм сосудов головного мозга. Если во время или после погружения вы почувствовали себя плохо, немедленно обратитесь за помощью к медикам. Не садитесь за руль, если вы приехали к купели на автомобиле, но понимаете, что в текущий момент ваше состояние не позволяет управлять им уверенно и безопасно», — отмечает Нина Горева.     Санврачи напомнили, что перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы: растереть, размяться. Также они рекомендуют не глотать воду из купели и при любых недомоганиях оставаться дома.     Ранее мы писали о том, что всего в Свердловской области будет оборудовано 90 купелей для купания в Крещение. Санврачи рассказали, в каких из них безопасная для окунания вода.    Ранее екатеринбургская епархия развенчала миф о святости Крещенских купаний. В РПЦ подчеркнули, что купания пошли из древних времен, но грехи смываются только покаянием в ходе исповеди. Тех же, кто все-таки решится окунуться, попросили относиться к святой воде благоговейно и обязательно посетить богослужения в храме.   Напомним, что из-за тонкого льда, окунания запрещены в Ревде, Асбесте, Богдановиче и Ирбите.   ФОТО: министерство здравоохранения Свердловской области.  

Подробнее читайте на justmedia.ru ...