2019-1-27 00:06 |
Мало кто знает, но холин, даже не считающийся сейчас витамином, играет важнейшую роль в деятельности человеческого организма. Рассказываем, как холин работает и с какими продуктами его может получать человек.
Подробнее читайте на aif.ru ...
Врачи и специалисты по питанию подчеркивают полезные свойства икры, но вот комбинировать ее с хлебом и маслом не советуют.
Сёмга и дикий лосось лидируют по содержанию полиненасыщенных жирных кислот, отметила эндокринолог.
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Шоколад — как лекарство, и лечит, и калечит. Это доказано в большом исследовании. Он способен реально защищать от диабета, а может и вызвать ожирение. И чтобы он пошел на пользу, нужно знать шоколадные секреты.
В каких продуктах, помимо рыбы, следует искать омега-кислоты.
В приготовленном виде эти фрукты не менее ценны для организма, чем в свежем.
В день чая, который отмечается 15 декабря, мы разбираемся, какой чай пить, чтобы было с пользой для здоровья.