Как информирует vladtime.ru, ученые из Бирмингенмского университета в ходе проведенных исследований смогли узнать, когда лучше стоит сдавать экзамены, заниматься спортом и делать прививки.

Для своих выводов специалисты акцентировали внимание на планировании биологических часов человека.

В результате, ученые заявили, что прививки лучше делать в период с 9:00 до 11:00. Специалисты привлекли 200 человек, которых прививали от гриппа. И выяснилось, что здоровье людей, которым делали прививки до обеда, было намного лучше, чем у остальных.

Однако по мнению профессионалов, проводить операции стоит в период с 15:00 по 17:00.

Для пробуждения лучшим временем считается 8:00 утра. День стоит начинать с зарядки. А так как мозг просыпается только к 10:00, то сдавать экзамены лучше в период с 11:00 до 12:00. Спортом стоит заниматься с 12:00 до 13:00.

Как информирует vladtime.ru, ученые из Бирмингенмского университета в ходе проведенных исследований смогли узнать, когда лучше стоит сдавать экзамены, заниматься спортом и делать прививки.

Для своих выводов специалисты акцентировали внимание на планировании биологических часов человека.

В результате, ученые заявили, что прививки лучше делать в период с 9:00 до 11:00. Специалисты привлекли 200 человек, которых прививали от гриппа. И выяснилось, что здоровье людей, которым делали прививки до обеда, было намного лучше, чем у остальных.

Однако по мнению профессионалов, проводить операции стоит в период с 15:00 по 17:00.

Для пробуждения лучшим временем считается 8:00 утра. День стоит начинать с зарядки. А так как мозг просыпается только к 10:00, то сдавать экзамены лучше в период с 11:00 до 12:00. Спортом стоит заниматься с 12:00 до 13:00.

Подробнее читайте на kapital-rus.ru ...