По мнению врача Леры Лавски, выздоровление от COVID-19 произойдет быстрее, если употреблять пищу, богатую цинком. Он содержится в рыбе и морепродуктах, например, в моллюсках и устрицах, а также в мясе и печени.   Нужно есть также овес, бурый рис и шпинат. Не менее полезны, по словам Лавски, орехи, лук, горох и морковь.   Врач добавила, что о нехватке цинка у больного говорит сыпь на коже.  

Подробнее читайте на justmedia.ru ...