В прошлый раз мы поговорили о детских страхах, в том числе о том, как важно помочь ребёнку справиться с ними, чтобы они не переросли в трудноискоренимые фобии. Но что делать, если страхи закрепились в вашем собственном сознании, и теперь вы, разумный взрослый человек, в ужасе шарахаетесь на улице даже от маленьких собачек или не можете себя заставить пройти по узкому мостику, заговорить с незнакомцем, войти в самолёт, выступить с докладом или позвонить по телефону? Как не позволить фобиям управлять вашей жизнью?

Подробнее читайте на kapital-rus.ru ...