Вероятность преждевременной смерти пожилых людей может снизиться на 22%, если они ежедневно будут делать 15-минутную зарядку, заявили европейские медики. По словам ученых, регулярные занятия физкультурой сильнее влияют на здоровье, чем любые виды терапии и лекарств.

К сожалению, меньше 50% взрослых и пожилых людей практикуют эту полезную привычку. Данные были получены в ходе наблюдений за здоровьем и частотой смертности среди тысячи пожилых жителей Франции с 2001 года, также.

Подробнее читайте на utro.ru ...