2023-5-31 20:12 |
После появления первых симптомов менопаузы женщинам следует внимательнее следить за здоровьем, а также изменить диету и режим тренировок, считает личный тренер Сесилия Харрис из Великобритании. Она посоветовала выполнять упражнения с утяжелением и отказаться от сложных углеводов.
Подробнее читайте на lenta.ru ...