2020-10-8 18:55 |
Молли каждый день посещала групповые занятия и сменила диету, поэтому таящая цифра на весах не вызывала у неё вопросов. Читать далее...
Подробнее читайте на life.ru ...
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Россиянам посоветовали топ-5 кардиотренировок для фигуры, здоровья и отличного настроения
Кардиотренировки — это формы активности, которые вызывают увеличение пульса и частоты дыхания. Такие тренировки не только помогают сбросить вес и оставаться в хорошей физической форме, но и улучшают работу сердца и лёгких, помогают бороться со стрессом, снижают давление и содержание холестерина в крови, а ещё вызывают выброс эндорфинов, из-за чего мы чувствуем себя более счастливыми.
Россияне после новогодних праздников стали больше тратить на фитнес
В январе 2023 года россияне увеличили свои средние траты на занятия фитнесом и походы в спортзал на 10%, до отметки в 3480 рублей, в сравнении с аналогичными показателями годом ранее. Такие данные приводит РИА "Новости" со ссылкой на аналитиков сервиса "Чек индекс".
В Петербурге грабители устроили "автоматрёшку" из угнанного "мерседеса" и грузовика
В Санкт-Петербурге сотрудники полиции задержали двоих мужчин, угнавших автомобиль у местной жительницы. Об этом сообщает портал 78.ru со ссылкой на источник в правоохранительных органах.
Инфаркт, снижение либидо и не только: Названы болезни, которые может провоцировать сидячий образ жизни
Сидячий образ жизни может стать причиной появления различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, опорно-двигательного аппарата. Об этом в беседе с RT рассказал к.м.н., терапевт-кардиолог, врач высшей категории, заведующий отделением кардиологии и терапии, ведущий программы и эксперт телеканала "Доктор" Константин Иванов.
10 причин для побега: Как распознать плохого фитнес-тренера на первом занятии
Попасть к по-настоящему профессиональному инструктору — лучшее, что может произойти с человеком сразу после того, как он впервые пришёл в фитнес-клуб. Однако получается это далеко не всегда, и встретиться можно вовсе не с тем, кто будет себя выдавать за специалиста высокого уровня.
Бывшего хоккеиста нашли мёртвым в луже крови в его московской квартире
43-летний хоккеист Александр Лифанов был найден мёртвым в своей квартире в Москве. Спортсмена, лежащего в луже крови, обнаружил сосед, который и вызвал скорую помощь и полицию. Была ли смерть насильственная или случайная, станет известно по результатам судмедэкспертизы. Следователи проводят проверку.
Эксперты перечислили правила приёма протеина для лучшего эффекта
Так, к примеру, при похудении необходимое количество белка обычно возрастает, а при наборе мышечной массы — снижается и держится на среднем уровне.