2023-4-20 08:00 |
Кардиотренировки — это формы активности, которые вызывают увеличение пульса и частоты дыхания. Такие тренировки не только помогают сбросить вес и оставаться в хорошей физической форме, но и улучшают работу сердца и лёгких, помогают бороться со стрессом, снижают давление и содержание холестерина в крови, а ещё вызывают выброс эндорфинов, из-за чего мы чувствуем себя более счастливыми.
Подробнее читайте на life.ru ...
Хранение куриных яиц в холодильнике может приводить к более раннему истечению их срока годности и заражению потенциально опасными бактериями social.mk.ru »
2024-10-30 13:50
Переплаты по кредиту получатся достаточно высокими. aif.ru »
2024-10-28 15:59
С предупреждением выступило посольство РФ. rosbalt.ru »
2024-10-27 10:44
По соображениям безопасности не стоит селиться в отельных номерах на первом этаже, так туда легко попасть злоумышленникам, заявила юрист Международной конфедерации обществ потребителей (КонфОП) Диана Сорк nsn.fm »
2024-10-25 16:55
Для того, чтобы не стать жертвой хакеров, россиянам следует отключить функцию автоматического присоединения к уже известным сетям Wi-Fi на телефонах nsn.fm »
2024-10-19 10:46
Причина роста цен на сливочное масло в России может быть вызвано использованием предприятиями зарубежного сырья social.mk.ru »
2024-10-18 11:41
МОСКВА, 3 октября, ФедералПресс. Кружка безалкогольного глинтвейна перед сном поможет избавиться от тяжелых мыслей и расслабиться. Какие еще напитки можно употреблять на ночь с пользой для психики, узнал «ФедералПресс». fedpress.ru »
2024-10-03 21:44
А также брокколи. Эти продукты защитят от деменции. rosbalt.ru »
2024-09-05 09:30
Здоровый образ жизни в сочетании с правильным питанием могут значительно снизить вероятность инфаркта и инсульта, однако не могут обезопасить на 100% nsn.fm »
2024-08-15 14:38
В них слишком много бактерий. rosbalt.ru »
2024-08-04 17:29
МОСКВА, 18 июля, ФедералПресс. Российским туристам рекомендовано проявлять осторожность в Сухуми из-за ухудшения политической обстановки в республике Абхазия. Рекомендациями поделилась лидер туристического агентства Елена Суслова. fedpress.ru »
2024-07-18 16:58
Российским туристам рекомендовали быть осторожными из-за обострения политической обстановки в Абхазии social.mk.ru »
2024-07-18 16:27
Это упражнение улучшает работу мозга. rosbalt.ru »
2024-07-11 03:32
Современные работодатели всё чаще оценивают кандидата на вакантную должность по его soft skills и hard skills, то есть набору личностных и профессиональных навыков, необходимых для успешного выполнения поставленных задач. life.ru »
2024-07-05 02:24
Чтобы сэкономить на коммунальных услугах, необходимо некоторые электроприборы заменить на энергосберегающие, а старую технику поменять на новую, рассказал эксперт по жилищному праву и проблемам реформы ЖКХ общероссийского общественного движения «За права человека» Виктор Федорук nsn.fm »
2024-07-02 15:23
Министерство иностранных дел РФ рекомендует российским путешественникам перед зарубежной поездкой заключать договоры расширенного страхования. mirnov.ru »
2024-06-08 09:52
Гражданам необходимо помнить о сроках действия документа. aif.ru »
2024-06-01 19:04
Координатор поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт» Татьяна Александрова в беседе с РИАМО посоветовала родственникам приобрести для пожилого человека часы или браслет с функцией геолокации social.mk.ru »
2024-05-22 10:36
Надежнее всего защитить дачу и приусадебный участок от воров, установив сигнализацию и видеокамеры, заявил депутат Государственной думы, глава Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин. mirnov.ru »
2024-05-06 11:13
У графика работоспособности несколько фаз. Поэтому, как сообщил RT кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии управления факультета "Социальная психология" МГППУ Станислав Никулин, рабочее время следует распределять правильно. life.ru »
2024-05-02 07:52
В январе 2023 года россияне увеличили свои средние траты на занятия фитнесом и походы в спортзал на 10%, до отметки в 3480 рублей, в сравнении с аналогичными показателями годом ранее. Такие данные приводит РИА "Новости" со ссылкой на аналитиков сервиса "Чек индекс".
В Санкт-Петербурге сотрудники полиции задержали двоих мужчин, угнавших автомобиль у местной жительницы. Об этом сообщает портал 78.ru со ссылкой на источник в правоохранительных органах.
Сидячий образ жизни может стать причиной появления различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, опорно-двигательного аппарата. Об этом в беседе с RT рассказал к.м.н., терапевт-кардиолог, врач высшей категории, заведующий отделением кардиологии и терапии, ведущий программы и эксперт телеканала "Доктор" Константин Иванов.
Попасть к по-настоящему профессиональному инструктору — лучшее, что может произойти с человеком сразу после того, как он впервые пришёл в фитнес-клуб. Однако получается это далеко не всегда, и встретиться можно вовсе не с тем, кто будет себя выдавать за специалиста высокого уровня.
43-летний хоккеист Александр Лифанов был найден мёртвым в своей квартире в Москве. Спортсмена, лежащего в луже крови, обнаружил сосед, который и вызвал скорую помощь и полицию. Была ли смерть насильственная или случайная, станет известно по результатам судмедэкспертизы. Следователи проводят проверку.
Так, к примеру, при похудении необходимое количество белка обычно возрастает, а при наборе мышечной массы — снижается и держится на среднем уровне.