2021-11-13 08:02 |
Неверно подобранный утренний рацион в итоге негативно сказывается на обменных процессах организма.
Подробнее читайте на life.ru ...
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Никаких простых углеводов: Раскрыта формула идеального завтрака
Самым полезным и питательным завтраком будет тот, основу которого составляют белковые и жировые продукты. Об этом рассказала нутрициолог Алёна Ефимова. Она не советует начинать день с простых углеводов — вскоре снова захочется есть.
Диетолог Дианова раскрыла, что точно должно входить в полезный завтрак
Как отметила специалист, женщине с утра достаточно будет съесть одно яйцо, а мужчине можно употребить максимум два. От белого хлеба следует отказаться в пользу серого или ржаного.
Диетолог Макиша перечислила лучшие продукты для завтрака зимой
Они обеспечат организм витамином D, наладят работу кишечника, а также укрепят иммунитет и нервную систему.
"Хочу резать": В Севастополе мужчина напал с ножом на сотрудницу в пункте выдачи Wildberries
На вопрос девушки, чего он хочет, злоумышленник ответил: "Убить вас".
Диетолог предложил "идеальный завтрак" для желающих похудеть
По мнению специалиста, овсянка не лучший вариант утренней трапезы для тех, кто пытается избавиться от лишних килограммов.
7 топ-рецептов: завтрак на любой вкус за 3-5 минут и заготовки на неделю
Лайф собрал рецепты вкусных и простых завтраков, которые помогут сэкономить время по утрам и зарядить организм энергией на весь день.