2023-11-3 17:12 |
Фитнес-эксперт, мастер спорта по боксу Павел Кондратьев предложил заменить пробежки боксерской разминкой. «В профессиональном боксе разминка занимает почти половину тренировки и длится 50 минут. Вам столько не нужно, но минут 15-20 на нее потратьте», — предложил специалист.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
| Источник: lenta.ru | Рейтинг новостей: 104 |
17-летняя теннисистка из России Мирра Андреева выиграла турнир серии WTA-1000, который состоялся в Индиан-Уэллсе
Спортсменка поблагодарила соперницу за матч.
Россиянин продолжает приближаться к «вечной» отметке в 894 шайбы.
Таким образом спортсменка поднялась на шестую строчку мирового рейтинга WTA.
В весовой категории до 70 кг победу одержала россиянка Елена Гапешина.
Московский «Спартак» одержал историческую победу над «Зенитом» из Санкт-Петербурга в матче 21-го тура Российской премьер-лиги. Встреча в Москве завершилась со счетом 2:1 в пользу «красно-белых». Счет открыл полузащитник москвичей Кристофер Мартинс, забив гостям «в раздевалку» в добавленное к первому тайму время.
Встреча завершилась в трех сетах со счетом 2:6, 6:4, 6:3.