Фитнес-тренер Бутова: ежедневную утреннюю зарядку можно заменить ходьбой по лестнице

2023-3-3 19:42

Людям, не имеющим необходимой физической подготовки, вместо утренних упражнений можно начать с ходьбы по лестнице, поднимаясь на один-два этажа. Об этом рассказала фитнес-тренер Светлана Бутова.

Подробнее читайте на ...

фитнес-тренер бутова ежедневную утреннюю зарядку заменить ходьбой лестнице