2025-10-9 05:00 |
Миф о «волшебных» десяти тысячах шагов в день давно развенчан. Оказывается, универсальной формулы не существует, а каждому человеку нужно своё количество шагов, рассказал Life.ru фитнес-тренер DDX Fitness Дмитрий Гончаров.
Подробнее читайте на life.ru ...
| Источник: life.ru | Рейтинг новостей: 100 |
Женщинам после 45 лет приходится сталкиваться с рядом вызовов. Один из них — нестабильное качество сна. Эту проблему важно решить незамедлительно. Она напрямую влияет на мозг, сердце и сосуды. Почему сон ухудшается после 45 и как это решать — в материале Life.ru.
Известный интернет-персонаж Николай Василенко официально зарегистрировал свою улыбку в качестве товарного знака. Информацию об успешном завершении процедуры в Роспатенте распространил телеграм-канал Mash.
День пожилого человека в 2025 году будет 1 октября. Его можно отмечать с 60 лет. От 75 начинается старость, потом — долгожительство. Всемирный день пожилых людей нужен в первую очередь им самим. Life.
Людям, которые стремятся похудеть, следует особенно внимательно следить за вечерним рационом. Важно, чтобы ужин был лёгким, полезным и сбалансированным. Об этом в беседе с Life.ru рассказала врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова.
Идея ввести «кешбэк» для россиян за отказ от покупки никотиновой и алкогольной продукции заслуживает внимания и может сэкономить бюджетные средства, которые выделяются на борьбу с распространением вредных привычек.
В России предлагают ввести «кешбэк» за ЗОЖ: по задумке организации «Зов народа», россиян, отказывающихся от покупки и употребления алкоголя и никотина, следует поощрять. Подробности инициативы общественники рассказали Life.ru.