фото показано с : rosbalt.ru
2024-2-25 22:30 |
Информацией поделилась диетолог Инга Беляева.
Информацией поделилась диетолог Инга Беляева. Любимый многими продукт поможет похудеть, а также избавит от тревоги. Речь о темном шоколаде, пояснила преподаватель Российского биотехнологического университета, диетолог Инга Беляева, пишет издание РИАМО. По словам специалиста, этот продукт обладает свойством ускорять обмен веществ и уничтожать жиры. Она отметила, что даже совсем маленький кусочек шоколада утоляет голод — клетчатка в составе продукта позволяет долго ощущать сытость. Также этот продукт помогает избавиться от чувства тревоги. Однако в день допустимо съедать не более 25 граммов шоколада, предупредила диетолог.
Подробнее читайте на rosbalt.ru ...