2024-12-30 01:44 |
Скоро нас ожидает период обильных трапез.
Скоро нас ожидает период обильных трапез. Как помочь себе, если переел? «После застолья рекомендована ходьба. Она поможет активизировать обмен веществ и улучшить процесс пищеварения, – говорит врач-эндокринолог Алексей Калинчев. – На следующий день после ужина нейтрализовать переедание помогут аэробные и кардионагрузки, которые подразумевают движения в быстром темпе – наклоны, приседания и т. д.».
Подробнее читайте на aif.ru ...
Некоторые дети могут растянуть сладкое удовольствие на несколько дней, а порой съедают все за раз. Чем это чревато и как помочь своему малышу? 5-tv.ru »
2024-01-01 09:52
Когда к зубному врачу нужно бежать немедленно?
Косметологические процедуры сегодня на волне популярности, ведь они помогают сохранять красоту. Однако иногда корректируя одно, они портят другое.
Как поддержать женскую красоту и здоровье изнутри?
Как облегчить свое состояние после «праздника живота»?
Некоторые проводят новогодние праздники, дожидаясь своей очереди на прием к гастроэнтерологу. Как не пополнить ряды пострадавших от переедания?
Любые длинные каникулы могут быть крайностью - либо прогулки без отдыха, либо лежание на диване в попытках перегрузиться и отдохнуть.
Кофе и вино приносят пользу для здоровья, если употреблять их в меру.