Ключевой продукт долгожителя. Диетологи рассказали, как часто можно есть рыбу

2019-1-24 16:49

По словам специалистов, в рыбе содержатся фосфор, кальций и коллаген — элементы, необходимые для костей, соединительной ткани и суставов. Рыба должна присутствовать в рационе человека не менее двух раз в неделю, так как она богата белками и полезными жирами.

Об этом в беседе с Лайфом рассказала врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук, член Американской и Китайской ассоциации эндокринологов Ольга Рождественская.

Читать далее. . . .

Подробнее читайте на ...

ключевой продукт долгожителя диетологи рассказали рыбу

Ключевой продукт долгожителя назвали диетологи

Врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Ольга Рождественская назвала один из самых важных продуктов в диете долгожителя. Его дефицит приводит к быстрому старению, пояснила врач. argumenti.ru »

2019-01-24 17:35