Криостимуляция: Учёные выяснили, как холод действует на качество сна

2024-11-22 16:38

Недавнее исследование выявило, что кратковременное воздействие экстремального холода может существенно улучшить качество сна и настроение. В ходе исследования учёные установили, что всего 5 минут в криостимуляционной камере при температуре -90 °C положительно влияют на продолжительность и структуру сна, особенно на медленноволновую фазу.

Подробнее читайте на ...

криостимуляция учёные выяснили холод действует качество сна