Лучше не путать: Россиянам объяснили, каким спортом стоит заниматься по утрам, а каким — вечером

2023-10-31 14:01

На вопрос, какое время суток лучше для занятий спортом, нет однозначного ответа: выбор зависит от ряда факторов, включая индивидуальные предпочтения, биоритмы и цели тренировок. Однако у тренировок в разное время суток своя специфика.

Подробности читателям Лайфа рассказала врач Екатерина Кашух. .

Подробнее читайте на ...

путать россиянам объяснили каким спортом заниматься утрам